La vida de una mujer madre de cuatro hijos

Charla de Pilar Sordo (Valdivia) - Psicóloga Chilena

2011-10-03T15:44:00.000-03:00

Charla de la gran psicóloga chilena Pilar Sordo, efectuada en Valdiva en la universidad Austral de Chile, con el patrocinio de banco Itaú.

En ella trata tópicos sobre las diferencias entre los Hombres y las Mujeres, y las formas en que las relaciones de pareja podrían mejorar si cada parte comprendiese bien el rol del género contrario, y las "mañas" propias de éste (actitudes generalizables de cada género). También sobre la juventud actual en Chile (y latinoamérica), y la malcrianza de niños que se ve amenazada por la influencia de nuevas tecnologías, que cada vez tienden a aislar más a los miembros de las familias.

Espero que expandan esto entre sus seres queridos y sus circulos de amigos. Podría ayudar a tomar conciencia de lo simple que pueden llegar a ser las relaciones de pareja si existe comprensión, respeto mutuo, amor y conocimiento sobre los roles de cada parte.

Dormir.....cuatro hora seguidas es mucho pedir?

2011-09-23T16:15:00.000-03:00

Si, desde hace mas de tres años que no se lo que es dormir toda la noche, me consuelo pensando que somos muchas las mamis que nos pasamos de cuarto en cuarto, de cama en cama, todas las noches, lo que obviamente no es bueno para la salud de la madre, de los niñitos que tampoco duermen bien y ojo que al papa también afecta, al final ya ni se donde puedo llegar a despertarme, a veces tengo que pensarla para saber donde estoy acostada, aunque ya probé varios métodos y hasta a veces parecía que daría resultado, pero no, ahora ya estoy resignada a esperar, todo llega, aunque si vamos por el echo de dormir tranquila, no creo que pase solamente por que nuestros hijos crezcan, porque también por mis adolescentes me despierto en las noches pero bueno mientras el cuerpo aguante.....la verdad que seguramente cuando ya no me llamen en las noches, lo mismo me levantare para ver si están bien y llegara el tiempo en que seré yo quien los requiera....asi es la vida

Preocupacion

2011-08-06T00:26:00.000-03:00

Significado: cuidado, inquietud. También es sinónimo de: celo, zozobra, ansia y todas se relacionan con ambición , angustia, intranquilidad.

Estos últimos meses estos estados son muy comunes en mi y me pregunto, ¿esta bien preocuparme? ¿Puedo dejar de hacerlo? y si no me preocupo ¿esta bien?

Pre-ocupo
Pre: antes de
Analizando pienso que si estoy "ocupándome antes de" que pase estoy adelantándome al futuro y por supuesto ese futuro no es positivo, siempre me imagino problemas que no han ocurrido y quizás no ocurran y ahí es cuando se presenta la ansiedad de que los echos sucedan para saber el resultado y aparece la angustia si algo se tarda en resolver. Cuando me pre-ocupo de muchas cosas la vida se vuelve un tormento.

Últimamente mi vida es un tormento, un par de meses atrás, de un día para el otro cuando parecía que todo estaba controlado, una situación trajo a la otra y nos encontramos con la pre-ocupación de buscar trabajo para mi marido y a pesar de que gracias a Dios no tenemos problemas económicos graves, esta situación me pre-ocupa demasiado. Por eso es que estoy tratando de que no me domine por completo, se que debo dejar de preocuparme porque esta afectando a mi salud y en cadena afectará la salud de los otros miembros de mi familia. Debo dejar de adelantarme a los echos y recién ocuparme cuando se presenten, si se presentan problemas. Es algo que solo nosotros podemos controlar. Luego de haber realizado este analisis me siento con mas fuerza para no permitir que mi mente actúe en mi contra.
¿y ustedes también están preocupados? ¿que opinan?
Hasta pronto....

Quiero desconectarmeee!!!!

2011-07-18T22:39:00.001-03:00

Y si, así me siento, con ganas de no tener conexión con nada ni nadie, por un ratito, que bueno seria, no pensar en los problemas ( o lo que creo que lo son), no saber que esta pasando, que nadie me necesite ni yo necesite de alguien, físicamente parece imposible pero si es cuestión mental porque no puedo ni siquiera intentarlo....en realidad con mis hijos hace 20 años que estoy conectada, desde el cordón umbilical, que nunca se corta y no es que eso me disguste sino que algunas veces es mas fuerte que yo y termino hiriendo a los que mas amo en esta vida, castigandolos por cualquier cosa y eso me castiga mas a mi, porque ellos solamente me quieren a mi, de manera completa....que difícil poder terminar de expresarme, me requieren nuevamente....y no quiero defraudarlos

Reflexión: ¿porque se suicidan los adolescentes?

2011-06-07T17:31:00.000-03:00

Y si últimamente me hago muchas preguntas, a raíz de que en los últimos tiempos en las noticias informan sobre muchos suicidios de adolescentes y jóvenes fue ayer este el tema de conversación con mi esposo, ya que justamente esta preparando el tema "sentido de la vida" para una charla en un retiro para jóvenes (eslabón) y como diariamente con nuestros hijos mayores vemos las diferentes situaciones que se presentan en nuestra familia y en las de sus amigos, tratamos de pensar cual seria la causa por la que toman esta decisión de quitarse la vida, realmente nos preocupa mucho y analizando concluimos de que es fundamental "la familia", que los jóvenes sientan que tienen donde refugiarse, que encuentren quien los contenga en situaciones difíciles para no ser débiles, para encontrarle otra motivación a la vida y no perder el sentido. Creo que el pilar fundamental es la familia, debemos luchar para no desarmarla tan fácilmente como ocurre en la actualidad, con la escusa de que es lo mejor para nuestros hijos, personalmente no creo que sea lo mejor para ellos estar sin sus padres y no hablo de la presencia física unicamente sino de involucrarse en sus problemas y prestar mas atención a las señales que nos dan cuando están pidiendo ayuda, muchas veces hasta sin darse cuenta ellos mismos que la necesitan.
Para Fernando:
Suerte mi amor en tu plomo y estoy segura de que Dios esta contigo y te dará la fortaleza y las palabras justas que necesiten escuchar los jóvenes de este grupo, ojala hubiese mas personas como vos dispuestas a ayudar a nuestros hijos/jóvenes a encontrar un sentido a la vida.

Reflexión: ¿le quitaran a sus hijos?

2011-06-02T18:04:00.001-03:00

Hoy quiero reflexionar sobre un tema que me llamo la atención estos últimos días, es la terrible historia (que lamentablemente se repite en muchas familias de esta ciudad) de la hermana de la persona que cuida a mis niños, esta mujer madre de 8 hijos mas uno en camino, según me contó su hermana que por cierto es totalmente diferente, ya que ella tiene 5 hijos y se desvive por ellos, esta mujer de tan solo 35 años, separada de su marido y en pareja desde hace varios meses con alguien dos años mayor que su hijo mayor, con quien espera su noveno hijo, no cumple su rol de madre, es mas, vive en la casa de su novio, a unas cuadras de donde viven sus hijos y a los cuales solo los ve un rato en el día, ni siquiera duerme con ellos y eso que el menor de sus hijitos tiene tan solo 3 años, incluso hace unos días su hijo mayor ( 17 años) fue detenido por asaltar y golpear a una persona, seguramente debido a que el mismo también consume drogas, el caso es que a raíz de esta detención se descubre que el estado esta próximo a quitarle a sus hijos y recién ahí es cuando la familia se comenzó a preocupar. Me estuve preguntando muchas cosas, ¿sera mejor que estos niños crezcan sin su mama? ¿realmente el estado se hará cargo como corresponde de los mismos? ¿separaran a los hermanos? ¿que harán con la madre? ¿le darán prisión por abandono de sus hijos? es muy triste esta realidad y estos casos son mas comunes de lo que uno imagina. Las noticias en los diarios están reflejando dia a día historias tremendas, de abusos, de violación de padres a hijas, entre hermanos, de niños que son golpeados y maltratados por padrastos (una niñita el año pasado de tan solo 3 años que fue muerta a golpes por la pareja de su mama, que me hace llorar cada vez que la recuerdo), y tantos otros casos. ¿Podemos hacer algo por cambiar esta situación? Para pensar.......

Después les cuento como continua esta historia....

CONTRASTE 5

2011-06-01T00:06:00.000-03:00

Generacion NI-NI (ni trabajar, ni estudiar, ni divertirse sin alcohol o drogas)

Vivir en una villa y trabajar de changas no le impidió recibirse de médico

Últimos logros de mis hijos

2011-05-31T23:39:00.001-03:00

Cris: aprobó una materia en la universidad
Car: Realiza su primer viaje sola, a realizar el tramite de la Visa en Buenos Aires. (a mi me cuesta mas que a ella dejarla ir, me imagino como me costara cuando viaje a disney por un mes)
Pau: ya hace caca en el inodoro (Todo un tema)
Ben: aprendió a decir: agua, chao, nana, (ademas de papa, mama y titan (cristian)) y lo mas increible!!!me ayuda a sacar las bolsas de basura, un dia escucho el camión recolector que pasaba, yo me habia olvidado de sacar y el levanto la bolsa, salio corriendo, abrió la puerta (otro logro) y saco la basura, ni los grandes lo hacen, cuando los mandamos y menos van a salir corriendo tras del camión.

yo FELIZ!!!!los AMOOOO

Soberbia

2011-05-30T18:35:00.001-03:00

La soberbia se opone a la modestia, estimula la arrogancia, la vanidad, la egolatría y la presunción de querer ser lo que no se es. La exacerbación, la irritación, el enfado, el enojo son algunas de las vulgares maneras de manifestarse. Se disfraza de altanería, jactancia, arrogancia, presunción, pedantería, descaro, endiosamiento, impertinencia, insolencia. La soberbia es el amor excesivo de sí mismo, el ser humano se idealiza a sí mismo, como un ser superior a sus semejantes, siempre menospreciando o no reconociendo lo que son los otros Por soberbia cometemos muchos errores.
Todos podemos pecar de soberbia, pero como evitar caer en la soberbia? siendo realistas; eso si debemos tener cuidado con la falsa humildad.
Frases:
"Prefiero pecar cien veces de humildad que una sola vez de soberbia. (deneb)

Dime lo que crees ser y te diré lo que no eres.(Henry Frédéric Amiel)

El principio de todo vicio es la soberbia.(Don Bosco)

Cambiar de carrera - UF / Programa Universitario

2011-05-30T15:55:00.001-03:00

Un video que toca este tema mas que interesante para los jóvenes que pasan por esta situación y para sus padres, que muchas veces no comprenden. Mi hijo también paso un año de confusión y cambio no solo una carrera. es muy bueno escuchar otras experiencias. En este programa una de las entrevistadas es mi sobrina yani, una grande!!!

Cancer.....te cambia la forma de ver la vida

2011-05-20T16:36:00.002-03:00

Hace varios años y hace unos meses pase por la misma experiencia, me dijeron que podía tener cáncer, ya que me encontraron células anormales en el cuello del útero , gracias a Dios la primera vez fue muy a tiempo y la segunda solo fue un susto o una sacudida para que no dejar de realizarme los controles como debe ser, por lo menos una vez al año.

También tuve dos familiares muy cercanos con cáncer y que lograron superarlo. Sin embargo el motivo principal de este blog es porque hace algunos días a la hija de un amigo, de solo 16 años, seis meses mayor que mi hija carla y a la cual vi crecer, le diagnosticaron un tumor oseo maligno y la verdad fue muy fuerte la noticia, ver a nuestros amigos tan mal fue muy movilizador, nos hizo replantearnos muchas cosas, darnos cuenta que estos si son verdaderamente problemas, la impotencia de que la solución no este al alcance de nuestras manos, inmediatamente nos hizo olvidar o darle otro nivel a la preocupación que teníamos de que mi esposo se encuentra sin trabajo. También nos hizo pensar en las cosas que verdaderamente importan, últimamente estuvimos renegando, por injusticias sufridas o por pequeñeces que nos pasan a diario, creyendo que estábamos un una época de "mala racha" y aunque a diario nos decimos que somos muy afortunados de tener a nuestros hijos, de todo lo que logramos en nuestro hogar y agradeciendo a Dios siempre, este acontecimiento nos permitió que de verdad nos diéramos cuenta de lo que tenemos.

Rescato dentro de todo el dolor que sentimos, la inmensa solidaridad de la gente que se fue enterando, ofreciendo ayuda de todo tipo, dinero, dptos para que vivan en Buenos Aires, pasajes de avión, etc, la información de los profesionales que consultamos ( especialistas del garrahan), que sin conocernos nos respondieron inmediatamente y se pusieron a disposición, me imagino que estos padres se deben sentir muy acompañados y agradecidos a todos.

¡Fuerza Luciana!, todos rezamos para que Dios guié al medico que te esta atendiendo.

Operacion: dormir toda la noche

2011-05-19T18:48:00.000-03:00

En referencia al Tema: llora de noche, porque sera? escrito en mi segundo blog, donde comento mis aventuras nocturnas con mis bebes y me comprometí a poner en practica algunas posibles soluciones al problema para lograr un buen descanso, al cabo de 21 días (tiempo sugerido para se convierta en habito), los avances son muy positivos, Ana Paula ya casi no se queja de dormir sola, en su pieza con su hermanito, claro que primero los acompaño hasta que se duermen, logre que no se despierte tantas veces a la noche, creo que fue por no dejarla ver TV antes de dormir, duermen toda la noche y no se despierta llorando como lo hacia antes. Es cuestión de que los papas nos propongamos a ser fuertes y que las buenas practicas se cumplan.....muchas veces por estar cansados permitimos cosas que en un principio parecen cómodas pero que en realidad terminan complicando situaciones normales. Les recomiendo que si tienen un problema similar pongan en practica lo sugerido, aunque al principio cueste.

Errores

2011-05-19T18:20:00.000-03:00

Se llama error a un efecto o consecuencia no deseada de un determinado accionar. Debe distinguirse de aquello causado con intención.

Todos cometemos errores y lo que debemos hacer es aprender de ellos. Cometer una equivocación puede tener consecuencias desfavorable o no, muchos veces errores que en un principio parecía tener una consecuencia negativa con el tiempo no lo fue y hasta muchos terminaron ayudando a la humanidad. Es importante reconocer cuando los cometemos y también debemos ser flexibles cuando otros cometen los mismos errores.

Debemos tratar de no repetir el mismo error, para ello es necesario tener memoria, generalmente suceden nuevamente cuando no aprendemos en la primera vez que lo cometemos o cuando no lo admitimos, también puede ser que volvamos a equivocarnos por creer que ya no tiene solución y nos dejamos influenciar por el pesimismo.

Muchas veces se dice: "de los errores se aprende" o que es la única manera de aprender, para animarnos a tomar una decisión o cuando vemos a alguien que esta mal por algo sucedido.

Frases:

"Un error reconocido es una victoria ganada." Anónimo

"Cada fracaso enseña al hombre algo que necesitaba aprender." Charles Dickens
Refran:
Al mal paso darse prisa. (no dar vueltas y hacerle frente a la situación)

Llora de noche, porque sera?

2011-04-27T10:17:00.000-03:00

Aunque hace un tiempito que no escribo, aquí les dejo algo de mi segundo blog El libro de Ana Paula, mi pequeña graciosa

¿Por qué llora mi bebe? parte2 Laura Gutman

2011-03-30T16:27:00.000-03:00

¿Por qué llora mi bebe? parte1 Laura Gutman

2011-03-30T16:25:00.000-03:00

Mapa de las mujeres en la Argentina

2011-03-21T17:30:00.000-03:00

En la Argentina, las estudiantes universitarias, que llegan a recibirse, superan ampliamente a los varones que se forman como profesionales. Sin embargo, a pesar de la mayor capacitación, la desigualdad salarial es una injusticia que está borrada de la agenda política y afecta a los bolsillos femeninos: las mujeres ganan alrededor de un 20 por ciento menos que los varones. Pero el problema es más difícil de solucionar porque hay poquísimas sindicalistas para defender las condiciones de empleo de las trabajadoras. Todo esto, a pesar de que ya tres de cada diez familias dependen de una jefa de hogar. Mientras que la gran deuda de la salud pública es que la mortalidad materna prácticamente no baja desde hace 15 años y la principal causa es el aborto. Las estadísticas enlazadas en esta nota a partir de distintas investigaciones reflejan un país con grandes progresos, contradicciones, deudas pendientes, disparidades sociales e inequidades regionales.

Una radiografía de las mujeres argentinas que avanzaron en su capacitación, la mantención del hogar y el acceso al poder, pero todavía sufren discriminación laboral y económica –un problema absolutamente invisibilizado– y otras agujeros en las políticas públicas incongruentes con el nivel de desarrollo del país –como el embarazo adolescente o las muertes por aborto- que no logran revertirse a pesar de los reclamos y los compromisos internacionales. Un informe para saber quiénes somos, cómo estamos y todo lo que nos falta para que la igualdad sea una palabra que nos beneficie a todas.

Leer mas...

Me llamo la atención: apenas tres de cada diez valientes a las que ya no les alcanzan las manos –con tres niños/as o más– se encuentran laboralmente activas.

De: http://www.pagina12.com.ar

por unos días estaré desconectada...

2011-03-21T17:12:00.000-03:00

Debido a que mañana me realizan una microcirugia en el utero me desconectare unos días, ademas tenemos fin de semana largo por el feriado....a descansar en familia

LOS VAMPIROS EMOCIONALES

2011-03-10T16:00:00.000-03:00

Compartir con estas personas te deja agotada mentalmente, deprimida, con el ánimo apagado. Incluso un nuevo estudio sugiere que son negativas para tu salud

Por suerte, puedes neutralizarlas. Vampiros emocionales. De acuerdo, el término es bastante dramático, y algunos dirían que hasta excesivo... pero después de un encuentro —por breve que sea— con uno de estos individuos, todos estamos de acuerdo en que es el único que realmente los describe. Después de tratarlos, nos sentimos como si una especie de `Drácula síquico' nos hubiera drenado emocionalmente, dejándonos deprimidos, sin energía, con el ánimo apagado.

Todos conocemos por lo menos uno. ¿No lo crees? Haz una prueba sencilla: ¿Existe alguien que evitas o rehúyes, sea en persona o por teléfono? ¿A quién te cuesta mucho trabajo devolverle una llamada, porque la sola idea de hablar con él o ella te cansa?Después de compartir con cierta persona, por `agradable' que haya sido el encuentro, ¿te quedas tensa, molesta o agotada... y muchas veces ni siquiera entiendes por qué?

Si has respondido que sí a cualquiera de estas preguntas, no lo dudes: estás lidiando con un vampiro emocional. Lo insidioso de este problema, es que puede ser un desconocido... o un ser querido: el padre, el esposo o la mejor amiga. De igual manera, la relación puede ser cercana o distante; la persona agradable o desagradable... pero el efecto que tiene sobre ti siempre es tóxico.

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vibra positiva: LOS VAMPIROS EMOCIONALES

CUELLO DEL ÚTERO, NO BRINDARLE ATENCIÓN PUEDE SER DE FATALES CONSECUENCIAS

2011-03-03T16:17:00.002-03:00

Ayer me realice el control ginecológico (PAP-Colposcopía) y me encontraron un POLIPO, bastante inflamado, que debe sacarse lo antes posible.

Cuento mi "error o desidia" para que otras mujeres que puedan estar pasando por situaciones similares lo tengan en cuenta: hace un tiempo comencé a tener pequeños sangrados fuera del periodo menstrual, lo cual me pareció "normal" porque como ya había cumplido los 40 años suponía que era una irregularidad por la edad y no le di importancia, muy mal de mi parte ya que el sangrado era consecuencia del Pólipo y mas aun teniendo el antecedente de que hace 14 años me extrajeron tejido epitelial de la superficie del cuello uterino (displasia moderada - NIC II).

SIEMPRE debemos consultar al especialista ante cualquier anomalía.

REALIZAR el control por lo menos una vez al año.

NUNCA sacar nuestras propias conclusiones

Me pareció conveniente poner el siguiente informe :

Mide apenas 1 centímetro de largo, tiene forma de cono y cumple funciones muy importantes en la salud reproductiva de la mujer. Sin embargo, es susceptible a sufrir infecciones, incluso cáncer, y por ello es importante saber cómo actuar ante tales problemas y prevenirlos.

El cuello uterino o cérvix es el conducto de entrada al útero, y al ser atravesado por el canal cervical por él pasan el flujo menstrual y el feto en el parto desde el útero hacia la vagina, y el semen hacia los ovarios en el sentido opuesto.

Como puede verse, resulta trascendental en el proceso reproductivo de la mujer, pero en muchas ocasiones puede verse afectado y con ello derivar en problemas de gran seriedad. A continuación presentamos los daños más comunes a los que está expuesto, así como sus posibles soluciones:

Cervicitis. Es la inflamación del cuello del útero causada por bacterias (estafilococos y estreptococos) o infecciones de transmisión sexual, como gonorrea, clamidia, tricomonas o virus del papiloma humano; es muy común, afecta a más de la mitad de las mujeres en algún momento de su vida adulta y no reviste mayor importancia; se caracteriza por dolor en el bajo vientre y por generar bastante flujo amarillo-verdoso. De no atenderse a tiempo y tratarse, mediante antibióticos, puede extenderse hacia las trompas de Falopio provocando su obstrucción.
Ectoprión. Lesión del cuello uterino caracterizado por salida de la mucosa interna. Tiene la apariencia de una úlcera y es muy frecuente en la mujer en edad fértil y en embarazadas a causa de la acción de hormonas femeninas (principalmente estrógenos), pero tras la menopausia (última menstruación) vuelve a su normalidad. Está lesión es curable al cien por ciento, pero se debe de llevar un control y seguimiento por el ginecólogo, ya que de persistir puede ocasionar lesiones crónicas y terminar en cáncer cervicouterino.
Ulceración cervical. El tejido del interior del canal cervical o alrededor del orificio puede infectarse, tomar color rojo y textura granular dando apariencia erosionada e inflamada. Las causas pueden ser una relación sexual violenta, inadecuada inserción de un tampón u otro objeto, infección (vaginal o de transmisión sexual) y sustancias químicas(cremas o espumas anticonceptivas espermaticidas).
Pólipos. Son crecimientos pequeños y frágiles en forma de proyectil originados en la superficie mucosa del cuello uterino; son relativamente comunes en las mujeres mayores de 20 años de edad que han tenido hijos. En la mayoría de los casos solamente se presenta un pólipo, aunque en ocasiones se pueden encontrar 2 ó 3. La causa aún no se ha comprendido completamente, pero con frecuencia son resultado de una infección, aunque suelen asociarse a inflamación crónica o a niveles elevados de estrógeno.
Papilomavirus. Los tejidos del útero y su cuello son altamente susceptibles al ataque de este tipo de microorganismos (VPH), de los cuales se conocen 60 variedades, siendo ocho los causantes de problemas genitales y, de éstos, dos son los más graves que pueden propiciar verrugas (también llamadas condilomas); cabe destacar que son responsables del 90% de los casos de cáncer cervicouterino, pero de detectarse estas lesiones en etapas tempranas pueden ser tratadas mediante la cauterización en frío (congelación que destruye al tejido), tratamiento láser (cirugía con luz de alta intensidad) y extirpación quirúrgica.
Cáncer. Toda la población femenina, a cualquier edad, esta expuesta a padecer cáncer o crecimiento anormal del tejido epitelial de la superficie del cuello uterino. El daño se conoce también como displasia y se cataloga en tres categorías: leve (NIC I), moderada (NIC II) y severa o carcinoma in situ (NIC III); las lesiones de menor grado llegan a desaparecer solas, mientras que las de mayor grado pueden llegar a degenerar en un tumor maligno, aunque éste se puede eliminarmediante congelación o la aplicación de rayo láser.

Sobre esta última enfermedad cabe recordar que su principal desencadenante es el virus del papiloma humano, agente infeccioso de transmisión sexual. Igualmente se consideran factores de riesgo: inicio temprano de la actividad sexual (antes de los 15 años de edad), maternidad temprana (menos de 16 años) y fumar.

Se puede presentar en mujeres a partir de los 15 años de edad, pero su mayor incidencia se encuentra entre aquellas de 30 a 50. En sus primeras fases no hay síntomas, pero es importante acudir al ginecólogo si hay uno o varios de los siguientes signos: flujo o hemorragia vaginal persistente y sin causa, y dolor y sangrado después de tener relaciones sexuales.

Métodos de diagnóstico

Para confirmar o descartar la presencia de cáncer del cuello uterino y las infecciones antes mencionadas, el ginecólogo cuenta con los siguientes exámenes pélvicos:

I. Papanicolau. Totalmente indoloro, este método citológico recoge un poco del tejido epitelial que cubre la vagina y el de la superficie externa e interna del cuello del útero para su estudio en laboratorio. El objetivo es detectar la presencia de hongos, bacterias, virus o células cancerígenas, así como saber el nivel de hormonas sexuales con las que cuenta la paciente y si sus ovarios están produciendo los óvulos necesarios para la fecundación.

La toma de la muestra lleva unos segundos, y es recomendada a todas las mujeres mayores de 18 años, y a las que siendo menores a esta edad tengan vida sexual activa. Igualmente, debe aplicarse a quienes se encuentran en el climaterio (periodo posterior a la menopausia, en el que se experimentan algunos cambios importantes por la disminución en la producción de hormonas femeninas) o ya la han superado, pues no resulta raro el desarrollo de cáncer después de esta etapa.

II. Colposcopía. También conocida como traqueloscopía. La paciente se acuesta en la cama ginecológica con los pies apoyados en unos estribos que tiene a los lados dicho soporte, de forma que facilite al médico la introducción de un espejo vaginal (espéculo) que permita la apertura de este órgano a fin de colocar un microscopio modificado llamado colposcopio, el cual visualiza los tejidos de vulva, vagina o cuello uterino mediante un monitor en el que se ven imágenes que pueden ser almacenadas en un equipo de cómputo.

Si el médico identifica algún tejido fuera de lo normal, toma una muestra del mismo para que sea analizado en el laboratorio clínico, esto con el fin de obtener un diagnóstico definitivo que le permitirá determinar el tratamiento a seguir.

La colposcopía es indolora y permite la detección y diagnóstico de lesiones cancerígenas en el cuello uterino desde etapas tempranas, así como identifica alteraciones inflamatorias generadas por bacterias o virus, como el del papiloma humano, responsable de la formación de verrugas genitales y cáncer cervicouterino.

III. Prueba de Schiller. El médico utiliza un aplicador (hisopo) empapado en una solución con yodo, que inserta a través del espéculo, el cual tiene la cualidad de teñir las porciones normales del cuello uterino pero no a los tejidos anormales, tomando de estos últimos una muestra (biopsia) para su estudio.

Finalmente, es muy importante mencionar que aunque no debe considerarse una enfermedad, el embarazo cervical es un problema que puede llegar a presentarse en el cuello del útero. Se trata de una de las formas del llamado embarazo ectópico, es decir, cuando el óvulo fecundado se implanta en tejidos fuera del útero, haciendo que la placenta y el feto comiencen su desarrollo en un sitio no preparado para este fin. Ocurre con más frecuencia en las trompas de Falopio; sin embargo, también puede presentarse en ovarios, abdomen y cuello uterino; las estadísticas de incidencia de embarazos ectópicos fluctúan en 1 de cada 60 embarazos, aunque en años reciente parece que la tasa aumenta.

Las causas frecuentemente se deben a trastornos que obstruyen o retardan el paso de un óvulo fecundado desde las trompas de Falopio hacia el útero, generando la irremediable pérdida del producto, y la muy seria afectación de la salud de la madre.

Como puede ver, la salud del cuello uterino depende en gran medida de la atención que le preste cada mujer, pues mediante sencillo examen pélvico, por lo menos anualmente, puede prevenir lesiones mayores y momentos desagradables.

De:Regina Reyna http://www.saludymedicinas.com.mx

A los médicos!!!! Como me cuestaaaaa!!!

2011-02-23T19:11:00.001-03:00

En estos días ando muy ocupada porque me decidí a ir a varios controles médicos, siempre postergando porque realmente no me gusta eso de hacer colas para todo, sacar turnos, hacer análisis, hacer todo tipo de estudios ( sobre todos los ginecologicos), pero ya di el primer paso..... con la ginecóloga, mañana comienzo a hacerme los estudios ( mamografía, análisis de control, de tiroide, PAP, Colposcopia) y también saque turno con el dermatologo, porque quiero revisarme unos lunares, tengo 3 en la cara que no se ven muy bien, espero que no encuentren nada raro, por las dudas me los voy a sacar. Luego me ire al neurologo, porque unas taquicardias que a veces me dan y bueno no se cual me falta....
También ando acompañando a mi marido porque sufrió un desmayo con síntomas de epilepsia, todo eso nos movilizo, espero que todo salga bien.....y que solo sea tener que poner un poquito de freno a esta vida alocada....

Mentir

2011-02-16T18:22:00.000-03:00

Ayer leímos un cuento con mi hija, tarea del colegio, relacionado con este tema, motivo por el cual reflexionamos sobre el mismo. También justamente esta relacionado con algo que ya conté en un blog pasado ¿Se debe castigar a una hijo? .

La conclusión fue que los adolescentes "mienten" mucho mas de lo que nos imaginamos y por lo cual me pregunto: ¿porque lo hacen? ¿para no preocupar a sus padres? ¿ para no ser castigados? ¿ porque piensan que nadie los entenderá?.

Por otro lado ¿Todos mentimos u ocultamos algo? Creo que si, todos tenemos algo que no queremos que se sepa, no necesariamente tiene que ser algo grave, quizás por vergüenza, por evitar conflictos, por miedo, etc.

Pienso que cuanto mas nos conozcamos entre nosotros menos mentiras existirán. La confianza y la comunicación son fundamentales. Seguramente el que miente no se siente bien haciéndolo y muchas veces se ocultan situaciones de riesgo o de sufrimiento.

Es un tema para charlar en familia.

(de wikipedia)
Es mentira el acto de la simulación o el fingir. Para mentir no se necesita decir palabra alguna.
Un mentiroso es una persona que tiene cierta tendencia a decir mentiras. La tolerancia de la gente con los mentirosos habitualmente es muy pequeña, y a menudo sólo se necesita que se sorprenda a alguien en una mentira para que se le asigne la etiqueta de mentiroso y se le pierda para siempre la confianza. Esto, por supuesto, es moderado por la importancia del hecho al que se refiera la mentira.

Mis dias y Mis noches....con ellos

2011-02-10T19:07:00.000-03:00

Mis dias
Cris ya comenzó la universidad, se lo ve entusiasmado
Carla Preparando materias para rendir, le cuesta despedir a las vacaciones
Pauli, dejando los pañales y no para de hablar, aunque nos tiene atentos porque comenzó a Tartamudear (tema proximo)
Ben, cortando encias con sus muelitas, hace unos berrinches mostrando su caracter

Mis Noches
Camino de una pieza a la otra.....
Cuando Ben y/o Pauli lloriquean...aunque a veces duermen toda la noche
Para Ver si Cris y/o Carla se acostaron ( poque se quedan hasta tarde con internet) o Si volvieron de sus salidas

Mama Bloguer@

2011-02-10T16:16:00.002-03:00

Cuando comencé con este blog, nunca me imagine que habría tantas mamas que hicieran lo mismo y cada vez somos mas!!!!La verdad que es tan lindo poder compartir experiencias, aprender cada día algo nuevo, tener un espacio para "nosotras", siempre ayuda una palabra de aliento de alguien que nos comprende.

Muchas Gracias a Virginia, otra mamá bloguera, que me invito a pertenecer al grupo de Mama Bloguer@ en Facebook.

Invito a todas aquellas mamas que se quieran sumar al grupo

Resiliencia - .

2011-02-09T16:25:00.000-03:00

Esa capacidad de resistencia se prueba en situaciones de fuerte y prolongado estrés

DEFINICIONES (Wikipedia):

La resiliencia es la capacidad que posee un individuo frente a las adversidades, para mantenerse en pie de lucha, con dosis de perseverancia, tenacidad, actitud positiva y acciones, que permiten avanzar en contra de la corriente y superarlas.

E. Chávez y E. Yturralde (2006)

La resiliencia es un proceso dinámico que tiene por resultado la adaptación positiva en contextos de gran adversidad.

Luthar (2000)

La resiliencia distingue dos componentes: la resistencia frente a la destrucción, es decir, la capacidad de proteger la propia integridad, bajo presión y, por otra parte, mas allá de la resistencia, la capacidad de forjar un comportamiento vital positivo pese a las circunstancias difíciles.

Vanistendael (1994)

La resiliencia se ha caracterizado como un conjunto de procesos sociales e intra-psíquicos que posibilitan tener una vida «sana» en un medio insano. Estos procesos se realizan a través del tiempo, dando afortunadas combinaciones entre los atributos del niño y su ambiente social y cultural.

Rutter (1992)

Habilidad para resurgir de la adversidad, adaptarse, recuperarse y acceder a una vida significativa y productiva.

ICCB, Institute on Child Resilience and Family (1994)

El arte de vencer las adversidades con los pies en la madre tierra.

Jorge Montoya Avecías (2006)

Concepto genérico que se refiere a una amplia gama de factores de riesgo y su relación con los resultados de la competencia. Puede ser producto de una conjunción entre los factores ambientales y el temperamento, y un tipo de habilidad cognitiva que tienen algunos niños aun cuando sean muy pequeños.

Osborn (1996)

Capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas e inclusive, ser transformados por ellas.

Grotberg (1995)

La resiliencia significa una combinación de factores que permiten a un niño, a un ser humano, afrontar y superar los problemas y adversidades de la vida, y construir sobre ellos.

Suárez Ojeda (1995)

La resiliencia es una respuesta global en la que se ponen en juego los mecanismos de protección, entendiendo por estos no la valencia contraria a los factores de riesgo, sino aquella dinámica que permite al individuo salir fortalecido de la adversidad, en cada situación específica y respetando las características personales.

Infante (1997)

regresando....

2011-02-08T16:34:00.000-03:00

Luego de varias semanas sin poder escribir algo, ya que estoy totalmente enfocada en un nuevo proyecto familiar, que me impide concentrarme en otras cosas, incluso algunas noche me quita el sueño, la verdad me esta resultando mas complicado de lo que debería ser, es decir, no estoy pudiendo manejar mi ansiedad, mis miedo, no disfruto de las cosas buenas que se presentan, no logro relajarme, supongo que es por tener que tomar muchas decisiones en poco tiempo. Espero recuperar pronto la tranquilidad, que en definitiva es el objetivo principal de este emprendimiento.

destello de pensamiento

2011-01-10T20:50:00.000-03:00

El principio de la langosta:
algunas veces la gente empuja a otros hacia abajo, ya que los hace sentir mejor

En la playa vi a un pescador llevando langostas al mercado. Cargaba una cubeta llena y cada animal montaba sobre otro tratando de escapar.
Grite para advertirle que se iban a salir. El me contestó que no lo harían. Sorprendido pregunte ¿por qué? y me replico que eran langostas peruanas, cuando una sube, las otras la hunden nuevamente.

No dejemos que nadie nos hunda. No importa lo que suceda, no dejemos que la negatividad de otros nos afecte. Luchemos contra ellos.
No tratemos de hundir a los demás.

De: 77 destellos de pensamiento (Nº36) - Ulrich Kohlmeier

¿Se debe castigar a un hijo?

2010-12-22T18:15:00.001-03:00

Se define castigo como la sanción que se aplica a aquella persona por presentar una conducta o comportamiento indeseable.
En estos días como padres se nos presento una vez mas la situación donde uno de nuestros hijos adolescentes realizo una acción incorrecta (en forma recurrente), por lo cual llegamos a un acuerdo con mi marido de cumplir una sanción prometida si llegaba el caso. La verdad que son varias conductas, una de ellas es el echo de haber quedado con materias para rendir en diciembre, cuando se le había prometido un viaje por su cumpleaños de 15 a Disney con la única condición de que se esforzara en sus estudios y no desaprobara ninguna materia en este año, sumándole a este echo el que nos mintiera que había desaprobado solo una, cuando en realidad eran dos, de las cuales solo aprobó una, quedándole para marzo la otra. ¿Debemos cumplir y no mandarla al viaje?
Otra situación similar se dio con el examen de idioma extraescolar (Ingles), el mismo consiste en un examen escrito, que desaprobó y un oral, al cual no se presento, mintiendo que si lo había echo, por lo que deberá rendir nuevamente ambos exámenes también en marzo. Al enterarnos de que nos había mentido nuevamente, fue muy decepcionante y decidimos darle una segunda sanción disciplinaria, prohibiéndole que asista a una fiesta de cumpleaños de 15 de una amiga, echo que trajo como consecuencia su enojo, seguido de ruegos para que le levantemos esta medida. Todas estas situaciones me llenaron de dudas acerca de como debemos actuar, si es conveniente "castigar" o es mejor solamente hablar, ¿aprenderá la lección de que actuar de esa manera le traerá consecuencias indeseables? lo que mas me molesto es que nos mintiera, ¿que la llevo a esto? Si no cumplo, ¿lo volvera a hacer? Todos estos planteos hacen que me sienta débil al tener que cumplir con lo prometido. Por favor si tienen opiniones al respecto me serian de mucha ayuda.

Mala experiencia en Educación a distancia

2010-12-21T18:47:00.001-03:00

Como prometí en un blog anterior le cuento como fue la experiencia de mi hijo al estudiar a distancia una carrera universitaria. A pesar del poco tiempo que paso estudiando con esta metodología, lamentablemente no fue positiva, ya que no encontró motivación y decidió cambiar a otra universidad para continuar en forma presencial. Haciendo un análisis llegue a la conclusión que se debió a los siguientes situaciones vividas:

Al inscribirse, la persona que atendió el tramite de inscripción "mintió" en la cantidad de materias que podía inscribirse, se inscribió en 3 materias, las cuales fueron abonadas por anticipado, para luego solo habilitar el cursado de una materia, no recibiendo explicación por el echo debido a que las personas que atendían la queja derivaron el tramite a una mesa de ayuda (via mail) que nunca respondió al reclamo. Esto fue determinante para desilusionar a un joven que esta comenzando.
El echo de no tener un profesor que enseñe le trajo dificultades a la hora de entender algunos temas. (Tuvo que buscar un profesor particular)
El tutor asignado para la materia no le sirvió de mucha ayuda, a pesar de responder las consultas. La falla en este caso no fue solamente del tutor, sino la poca experiencia para realizar consultas vía e-mail.. Quizás el Tutor tendría que haber intentado tener mas comunicación para un mejor seguimiento del alumno.
Fue difícil organizarse para estudiar sin tener horarios.
Al ser totalmente a distancia, no tenia exámenes parciales que son importantes a la hora de evaluar resultados. Otras carreras se pueden realizar a distancia(distribuida) que es una metodología que tiene la ventaja de tener una clase (por videoconferencia) y un examen semanal en la sede local, lo que permite un mejor seguimiento y motivación para estudiar. Lamentablemente la carrera que el eligió no tenia esta metodología en nuestra ciudad.

Esta experiencia es personal y ojala solo se limite a la universidad elegida ya que la metodología es muy ventajosa para aquellas personas que no pueden realizar el estudio en forma presencial. Comentarios similares a estos leimos al buscar información sobre las carreras a distancia, pero la verdad que decidimos no prestar atención porque pensamos que a lo mejor se trataba de casos particulares, otra vez deberemos prestar mas atención a la información que encontramos.

ESTAS CRIANDO VAGOS???...

2010-12-03T12:56:00.001-03:00

Quiero compartir este escrito que encontré en un foro y con el cual coincido totalmente, todos las situaciones que describe son las mismas que me ocurren a diario con mis hijos.

Por el Dr. César Mella (Psiquiatra)

Nos preguntamos asombrados que está pasando en éste pais?? Al ver las atrocidades que ya son cotidianas en la noticias, y al mismo tiempo nos confortamos liberándonos cómodamente de la responsabilidad de actuar culpando siempre a nuestro gobierno de toda la inseguridad que se vive en las calles. Este pais esta sumergido en una era delictiva generada y participada principalmente por gente joven. Yo me preguntaría y plantearía la siguiente pregunta: como eduqué o estoy educando a mis hijos? Qué valores inculco o inculqué a mis hijos??

A los jóvenes de este siglo hay que llamarlos varias veces en la mañana para “llevarlos” a la escuela y digo llevarlos porque no tienen que tomar el camión o caminar para llegar a ella.

Se levantan generalmente irritados pues se acuestan muy tarde viendo el cable, jugando playstation, hablando o mensajeando por teléfono o conectados a la Internet.

No se ocupan de que su ropa esté limpia y mucho menos en poner un dedo en nada que tenga que ver con arreglar algo en el hogar.

Tienen los últimos juegos del mercado,ipods y computadoras, que cada dia hay que actualizarles.......

Idolatran a sus amigos y a los falsos personajes de los realitys de mtv, ah!! pero viven poniéndoles defectos a sus padres a los cuales acusan a diario de que sus ideas y métodos están pasados de moda.

Se cierran automáticamente a quien les hable de ideologías de moral, honor y buenas costumbres, y mucho menos de religión pues lo consideran aburrido y que ya lo saben todo.

Nos asombramos por qué los sicarios cobran cuotas sin trabajar por ellas cuando a nuestros hijos los acostumbramos a darles todo incluso su cuota semanal o mensual sin que verdaderamente trabajen por ella, y de la que todavia se quejan a porque 'eso no me alcanza'.

Si son estudiantes siempre inventan trabajos de equipo o paseos de campo, que lo menos que uno sospecha, es que regresarán con un embarazo, habiendo probado éxtasis, coca, marihuana o mínimo alcoholizados.

Y cuando les exiges lo mas mínimo en el hogar o en la escuela lejos de estar agradecidos, te contestaran: “yo no pedí nacer”, “es su obligación mantenerme” o “quién les manda a mis padres andar de calientes”.

Definitivamente estamos jodidos.... pues la tasa de que hagan su vida independiente se aleja cada vez más, pues aún el día que se graduan y consiguen un trabajo, hay que seguirlos manteniendo, pagándoles deudas, servicios y hasta los partos de sus hijos.

Con lo anterior, me refiero a un estudio que indica que éste problema es mayor en chicos de la sociedad de clase media o media alta (o de capas medias urbanas) que bien pudieran estar entre los 14 y los 28 años... sí, es correcto: 28 años o más!! lo pueden creer??? y que para aquellos padres que tienen de dos a cuatro hijos constituyen un verdadero dolor de cabeza.

¿Entonces en qué estamos fallando?

Yo se que dirán que los tiempos y las oportunidades son diferentes, pues para los nacidos en los años cuarenta y cincuenta, el orgullo reiterado es que se levantaban de madrugada a ordeñar las vacas con el abuelo, que tenían que ayudar a limpiar la casa; no se frustaban por no tener vehiculo, andaban a pie a donde fuera, siempre lustraban sus zapatos, los estudiantes no se avergonzaban de no tener trabajos gerenciales o ejecutivos, aceptaban trabajos como limpiabotas y repartidores de diarios.

Lo que le pasó a nuestras generaciónes es que elaboramos una famosa frase que no dió resultado y mandó todo al diablo:

'¡YO NO QUIERO QUE MIS HIJOS PASEN LOS TRABAJOS Y CARENCIAS QUE YO PASÉ !' .

Nuestros hijos no conocen la verdadera escasez y el hambre. Se criaron en la cultura del desperdicio: agua, comida, luz, ropa, dinero.

El 'dame' y el 'cómprame' siempre fué generosamente complacido convirtiéndolos en habitantes de una pension con sirviente gratuito y todo incluído, que después queríamos que funcionara como un hogar.

Es alarmante el índice de divorcios que se esta generando. Se marchan al exterior a la conquista de una pareja y vuelven al hogar a los pocos meses divorciados porque la cosa 'les aprieta', ninguno de los dos quiere servir al otro en su nueva vida y como nunca batallaron en su pensin con sirviente incluído, a las primeras carencias en su nuevo hogar, avientan el paquete y regresan a casa para que mamá y papá continúen resolviéndoles la vida.

Este mensaje es para los que tienen hijos pequeños y que pueden todavía moldearlos. Eduquenlos con principios, y responsabilidades; háganles el hábito del ser agradecidos.... Háganles el habito de saber ganarse el dinero, la comida, la ropa, el costo de la estancia en la casa, en la cual no aportan para el pago de servicios; háganles saber lo que cuesta cada plato de comida, cada recibo de servicio; háganles sentir en su casa cómo se comportarían ustedes en casa ajena cuando van de visita.

Por ese domingo o cuota semanal o mensual, pónganlos los sábados o domingos a lavar los carros, limpiar la casa , no sólo su cuarto ya que éste debe ser obligatoriamente limpiado siempre sin ningún pago a cambio; háganles la costumbre de limpiar sus zapatos, de que paguen simbólicamente por todo lo que gratuitamente reciben, implántenles la ideología de ameritar una especie de beca escolar que ustedes pagan, y por la que ellos no pagan ni un centavo, eso puede generar una relación en sus mentes “trabajo=bienestar”.

Todos los niños deben desde temprano aprender a lavar, planchar y cocinar para que entiendan la economía doméstica en tiempos que podrían ser más difíciles. Cuida lo que ven y lo que ves con ellos en la televisión, y evita caer en el vicio social llamado telenovelas, los videojuegos violentos, la moda excesiva y toda la electrónica de la comunicación porque han creado un marco de referencia muy diferente al que nos tocó.

Estamos comprometidos a revisar los resultados de "si fuimos muy permisivos", o si sencillamente hemos trabajado tanto, que el cuidado de nuestros hijos queda en manos de las empleadas domésticas y en un medio ambiente cada vez más deformante.

Ojalá que este mensaje llegue a los que tienen muchachos pequeños y puedan cambiar o hacer algo al respecto, pues ya los abuelos pagaron (o estamos pagando con sangre) la transición... Que cada quien tome lo que le corresponda...

Puedes cambiar el mundo desde tu hogar, recuerda que para que triunfe el mal solo se necesita que la gente buena no haga nada…..

Día Internacional contra la Violencia de Género

2010-11-25T17:33:00.000-03:00

Fotos de la exposición del Instituto de la Mujer "18 Segundos", un alegato contra la violencia ejercida contra las mujeres. El fotógrafo Iván Hidalgo, con la dirección artística de Alejandro Marcos, han retratado a 18 actrices, comunicadoras, deportistas y personajes de amplio reconocimiento público.

Lluvia

2010-11-25T16:52:00.000-03:00

EBE10 - 5º Aniversario

2010-11-19T17:09:00.001-03:00

EBE · Evento Blog España. Sevilla. 19, 20 y 21 de noviembre de 2010

tv.eventoblog.com

Evento Blog España. Sevilla. 19, 20 y 21 de noviembre de 2010

en vivo -online- desde España

Carlos Barrabés- Global Education Forum (1/3)

2010-11-19T16:23:00.001-03:00

El día de mi cumple 40!!!

2010-11-18T09:22:00.001-03:00

Hoy es un día muy especial, como todos los 17 de noviembre cumplo un año mas de VIDA, comencé muy bien el día desayunando tempranito a solas con mi marido en una confiteria muy bonita, al aire libre disfrutando del hermoso fresco de la mañana, realice mi caminata de todos los dias, al mediodia almorce en familia en un restaurante ( no cocineeee), recibi muchos saluditos de familiares, amigos, primos que no veo muy seguido por la distancia, muy gratos todos. por la tarde salí con dos amigas a tomar un cafecito, por la noche comimos una pizzas con la familia, fue un día muy lindo y especial.

Me paso algo muy particular, supongo que se debe al numero de años que cumplo, casi todos los que me saludaron, me decian cosas como: Estas muy bien, no se te nota para nada la edad, pareces de menos, a no decaer, que se siente ( algunas que tienen todavia 39), la verdad frases muy particulares y para analizarlas o no, porque se pueden tomar como halagos o no, ¿sera por la famosa crisis de la mediana edad? (en el caso de que viva hasta los 80), en fin, por lo pronto yo solo pienso en que no quisiera volver atrás, que no me arrepiento de nada, que soy lo que soy y que no quiero entrar en ninguna crisis. Gracias a todos los que me saludaron porque todos son muy importantes para mi.

En la previa.....

2010-11-16T16:02:00.000-03:00

Guía para disfrutar a pleno la mejor etapa de la vida, que comienza a los 40 y un minuto. Bienvenida al club de las cuarentosas alegres de los años bien llevados...¡para compartir entre amigas!

Te canto las cuarenta: Mujeres en la flor de la edad

INDIFERENCIA

2010-11-12T17:36:00.001-03:00

“Estado de ánimo en que no se siente inclinación ni repugnancia hacia una persona, objeto o negocio determinado”.
“La indiferencia es a menudo una actitud neurótica, auto-defensiva, que atrinchera el yo de la persona por miedo a ser menospreciado, desconsiderado, herido, puesto en tela de juicio o ignorado.”
¿Se puede ser sanamente indiferente? ¿O siempre la indiferencia es dañina de por sí?
A veces, es una actitud que se le atribuye a los hombres sabios: ser indiferentes a la opinión de otros, a sus reclamos, mantenerse en el propio camino. No dejarnos conmover por lo que dicen, mantenernos al margen, resguardándonos.
A veces, una forma necia, casi de rebeldía adolescente, de manifestarse ante el problema del otro.
Nada me importa de lo que te pasa, no es mi problema, no es mi preocupación.
A veces, una herramienta de la conquista. Manifestar lo opuesto de lo que se siente, para generar que el otro se interese. Se busca atraer, manifestando primero indiferencia.
¿Será entonces que nos atrae la indiferencia?
¿Nos gusta aquello que nos niega?
¿Nos atrae lo que rechaza?
¿Podrá ser la indiferencia, una reacción lógica ante tanta desidia?
¿Será la única posibilidad de resguardarnos ante tanta locura?
¿Nos pretendemos indiferentes, por sentirnos lastimados?
Estamos, creo casi en silencio, lastimosa y salvajemente indiferentes, porque construimos un mundo que no resiste cotejarse (mayoritariamente) con la realidad.
¿Con qué cara que no sea la indiferencia, podríamos tirar la comida que nos sobra cada día, sabiendo de tanto hambre?¿Con qué sonrisa festejaríamos nuestra abundancia?
¿Qué enojos nos permitiríamos ante tanto dolor?
Quizás, sólo quizás, este mundo se sostenga así, únicamente, si sobrevive la indiferencia.
¿Querremos cambiarlo?
¿O estará bien así, después de todo?

De: http://www.editorialutopias.com.ar/blog/2009/05/08/indiferencia/

Mas relajada pero sin ganas de nada

2010-11-10T17:07:00.000-03:00

Estos últimos días estoy demasiada relajada (o destruida), después del cumple es como que no arranco todavía, también se me complican los días porque Ben y Pauli están con angina virosica nuevamente y eso me quita energía. Espero en los próximos días ponerme en órbita con el blog, comenzar con las caminatas y retomar mi dieta.

A PONERSE LAS PILAS: buscar ser perseverante, constante y tenaz en la realización de alguna acción.

Entre porqués y el festejo de los 15

2010-11-03T16:41:00.001-03:00

Ufff, que días, que noches (con insomnio), con mi cabeza puesta en la organización de la "Hamburgueseada" para festejar los 15 de Carla, que resulto mas complicada de lo que esperaba, porque se fue agrandando y se convirtió en una Hambur-pizzeada con pileta y de jornada completa, no se como pero en esas estoy, sin dejar de lado mis otras responsabilidades de mama, contestando a cada minuto un "porque", Pauli no para de preguntarnos cosas, ya tiene cansados a sus hermanos, es una bella etapa pero cuando uno esta con muchas cosas te puedes enloquecer, sin dejar de lado a mi bebe chiquito que ya quiere comer solito y que abre todas las puertitas de los aparadores y heladera y saca "Todo", por momentos el piso de la cocina se convierte en un desastre y también esta el mayor que por suerte aprobó el Ingreso a su nueva carrera, bueno la verdad que nada fuera de lo normal, mi vida transcurre entre las diferentes etapas de mis hijos, que por supuesto es parte de una etapa mía también.

QUINCE PRIMAVERAS PARA CARLITA

2010-10-18T16:58:00.001-03:00

Esta canción me la dedicaron mis padres en mi fiesta de quince y ahora te la dedico a vos. TE AMO!!! FELICES QUINCE!!!!

Para Mama

2010-10-15T17:12:00.001-03:00

Hoy te vi mama, vi que los años pasaron y que ya no sos la misma, vi tus manos temblar, tus ojos cansados, tristes y por un instante me imagine que pasaría si no estuvieras y tuve miedo, una sensación muy extraña me invadió y pensé.....te demuestro el amor que siento por ti? te agradezco por todo lo que hiciste y haces por mi? te acompaño cuando estas sola? te escucho cuando necesitas desahogarte? te cuido cuando estas enferma? quizás si, quizás no lo suficiente o las veces que debería y entonces me di cuenta lo afortunada que soy por tenerte todavía y le doy gracias a Dios por ello y me prometí a mi misma que ya no me quejaría por las veces que me llamas para contarme lo mismo o por que siempre estas preocupándote por mis cosas, o porque a veces dices que estas cansada o cuando te quejas todos los días de alguna dolencia, cuando te olvidas o confundes algunas cosas porque todo eso es nada comparado con todo lo me diste, a tu manera, equivocándote a veces, muchas mas teniendo razón, pero siempre con el inmenso amor que solo una madre puede dar y eso lamentablemente recién me di cuenta cuando fui madre y en cada situación que se me presenta con mis hijos siempre recuerdo alguna enseñanza tuya, ya sea con palabras o con tu ejemplo. Gracias Mama!!!

13 de octubre - Día de los MILAGROS!!!

2010-10-13T18:12:00.002-03:00

Muchas coincidencias en la misma fecha, el mismo país, otra tragedia, 70 días, otra vez entre la vida y la muerte , la misma lucha por sobrevivir, historias igualmente emocionantes, las mismas muestras de fe, OTRO MILAGRO. Un día doblemente histórico para Chile. Nuevamente se prueba que la unión hace la fuerza.
Pasaron 38 años desde aquel viernes 13 de octubre de 1972 cuando un avión uruguayo, que llevaba 45 pasajeros a Chile se estrelló en la cordillera de los andes

Padre rico padre pobre. Audiolibro Español 1 de 40

2010-10-06T16:43:00.000-03:00

Robert Kiyosaki, autor del libro Padre Rico Padre Pobre Lo que enseñan los ricos a sus hijos, lo que los pobres no. Nos habla de cómo carecemos de una educación financiera y nos da las herramientas para alcanzar una estabilidad económica.

Anuradha Koirala

2010-10-05T16:58:00.001-03:00

Ayer vi en CNN en español en el Programa Heroes sobre Anuradha Koirala una mujer admirable.

Reconocida activista por los derechos de la mujer. Conferenciante que ha dedicado su vida a la lucha contra la explotación sexual de las mujeres y las niñas en Nepal. Su entrega generosa para devolver la dignidad y facilitar una nueva vida a mujeres menos afortunadas, junto a su sabiduría y liderazgo, le han valido varios premios internacionales.
Koirala nació en Nepal y fue maestra de inglés. En 1993 fundó la ONG Maiti Nepal en una pequeña casa en Katmandú con sus propios ahorros. Es directora ejecutiva de la organización y recientemente fue nominada por CNN para el premio World Class Hero, por su contribución incesante para solucionar los problemas de la mujer y los niños, en particular la erradicación del tráfico de mujeres y niñas para la prostitución dentro y desde Nepal. El centro de rescate y rehabilitación Maiti Nepal ha ayudado a 12.000 niñas y mujeres esclavizadas y abusadas desde principios de los años 90. Ni una de las sobrevivientes a estos padecimientos ha regresado a su vida anterior.
Siendo Nepal, uno de los países de mayor tráfico de mujeres y niñas, los delincuentes no tienen grandes dificultades en convencer a las familias pobres en zonas rurales que entreguen a sus hijas. En muchos casos, la familia se encuentra con el traficante que promete un buen trabajo para su hija con perspectivas de una vida mejor y ayuda a la familia. En realidad, la hija es llevada a un prostíbulo donde estará aislada del mundo y forzada a pagar con sexo a innumerables clientes una deuda que ellos mismos le han adjudicado.
Koirala, también una sobreviviente de la violencia doméstica, usó parte de su salario mensual de cien dólares como maestra para fundar Maiti Nepal. Desde entonces se ha convertido en una operación con varios centros en todo el país, que ofrece atención médica y psicológica gratis, así como atención legal. Además de los tormentos físicos y emocionales de las víctimas en manos de los traficantes y sus clientes, muchas de estas mujeres y niñas sufren el estigma de la enfermedad, el embarazo o son desechadas por ser madres solteras. Sus familias no las aceptan aunque regresen a casa. Koirala les da un lugar en el hospicio. Ahora, muchas de las mujeres que han sido rescatadas implementan un sistema de patrulla para ayudar a otras mujeres en la misma situación. Estos grupos consiguen rescatar de los prostíbulos unas cuatro mujeres o niñas por día.
Más tarde, Koirala fue nombrada Ministra para la mujer, los niños y el bienestar social. Gracias a su capacidad de liderazgo, Maiti nepal sigue trabajando en el rescate, la repatriación, la rehabilitación y reintegración de las sobrevivientes del tráfico de mujeres y niñas. Ha conseguido la protección de niñas vulnerables y la defensa de un cambio en la política en los últimos diecisiete años de Maiti Nepal.
A pesar de sus grandes logros, el trabajo de Koirala a menudo es peligroso y requiere de gran sacrificio personal. Los delincuentes que entregan las jóvenes a los traficantes tienen conexiones políticas en India y Nepal. La oficina de Maiti Nepal en Katmandú ha sido destruida dos veces y sus trabajadores viajan con guardaespaldas cuando van a la India para alguna misión de rescate. El compromiso de Anuradha ha sido inspirador para el personal voluntario. En su mayoría, las propias mujeres rescatadas desean dedicar sus esfuerzos para ayudar a otras mujeres como ellas.
El personal de Maiti Nepal también visita a las familias para educarlas sobre el tráfico de mujeres y niñas, además de realizar investigaciones y embarcarse en luchas legales contra los delincuentes. Su trabajo de concientización contra el tráfico de mujeres y niñas es a nivel nacional e internacional.
Anuradha ha recibido varios premios por las espléndidas iniciativas en torno a temas sociales que atañen a niñas y mujeres. Algunos de los premios incluyen el UNIFEM 2007 en Alemania, la medalla de plata Reina Sofía en España, el Peace Abbey, Courage of Conscience Sherborne, en Estados Unidos, el Shining World Compassion Award por su contribución heroica para crear un mundo más justo, libre de explotación y barreras culturales.
“No necesitan que las estimule al trabajo voluntario. Trabajan para ayudar a sus hermanas y conocen el horror de las víctimas.” A.K.
“La sociedad me rechaza a mí y a mis niñas, pero ellas son lo más importante en mi vida.” A.K.

De: Mujeresparapensar.wordpress.com

Santiago Querido - Mullieris

2010-09-30T18:17:00.001-03:00

Les Luthiers - Los jóvenes de hoy en día

2010-09-29T17:13:00.001-03:00

TED Talk: Accidente Cerebrovascular (subtitulado) parte2/2.

2010-09-29T16:50:00.000-03:00

TED Talk: Accidente Cerebrovascular (subtitulado) parte1.

2010-09-29T16:47:00.000-03:00

CENSO 2010

2010-09-24T17:37:00.000-03:00

Con la participación de más de 650 mil encuestadores, el 27 de octubre se realizará un nuevo censo en todo el país. Aquí, toda la información sobre el Censo Nacional de Población y Viviendas 2010.

Mas Información

Cambiamos con el tiempo?

2010-09-24T17:15:00.001-03:00

Hace unos días que me vengo haciendo esa pregunta y reflexionando sobre el paso del tiempo, sera porque estoy muy cerca a cumplir las cuatro décadas? podría ser, personalmente creo que todo el tiempo cambiamos, así es la naturaleza, porque cada minuto vivido nos aporta sabiduría, experiencia, cambiamos tanto física como espiritualmente, la vida es como caminar en la arena, siempre dejamos huellas de nuestros pasos, nuestro rostro cambia si sonreímos, si lloramos, si pensamos, todas nuestras expresiones van dejando sus marcas, las tan temidas arrugas son el reflejo de como vivimos, nuestro cuerpo se modifica con los años, tambien cambian nuestras necesidades, según el tipo de vida que llevamos, el tipo de trabajo, si nos estresamos o no, si somos sedentarios o no, si fuimos madres, cada embarazo ensancha las caderas, sufrimos cambios hormonales y nunca volvemos a ser las mismas, pero lo importante es haber vivido cada etapa plenamente y por cierto que el cambio no es para mal, al contrario, el cambio siempre es renovación, es tener la oportunidad permanente de ser mejores. Que opinan?

Eurodiputada italiana vota con su bebé en brazos en el Parlamento

2010-09-23T11:33:00.000-03:00

Durante el debate en el que se trataba el tema de la conciliación familiar y laboral, Licia Ronzulli se presentó con su bebé de apenas mes y medio, provocando la ovación de la cámara.

Que las madres puedan conciliar mejor su vida familiar y laboral era uno de los temas del debate de ayer en el Parlamento Europeo. La imagen más curiosa de la sesión la dejó Licia Ronzulli, eurodiputada italiana por el partido de Berlusconi.

Se presentó a votar con su hija, de apenas mes y medio, para llamar la atención sobre la desigualdad entre hombres y mujeres. Su gesto provocó la ovación de los miembros de la Cámara.

De: www.ondacero.es

Ver Video (Antena 3)

Nota: esta mujer no es la primera eurodiputada que va al Parlamento Europeo con su hijo. Hanne Dahl, eurodiputada danesa del Grupo Independencia y Democracia ya lo hizo en marzo del año pasado

El voto femenino en Argentina cumple hoy 60 años

2010-09-23T11:09:00.000-03:00

El 23 de septiembre de 1947 Perón firmó el decreto presidencial que le otorgó a las mujeres de todo el país el derecho al voto. Esto fue posible por la fuerza personal de Evita que, sin embargo, poco pudo disfrutar de este evento histórico.

El voto femenino en la Argentina cumplió 60 años - Infobae.com

Con menos, mas

2010-09-23T10:36:00.000-03:00

Un Ingeniero en Sistemas vendió todas las cosas que poseía y que se dio cuenta que no necesitaba, ahora todo lo que tiene cabe en dos bolsas plásticas.
Informe de Guillermo Arduino, CNN en Español
Ver Video ( (Noticias en videos - Yahoo Noticias)

Teletrabajo

2010-09-23T10:19:00.001-03:00

Hace un par de días vi un informe muy interesante sobre el teletrabajo en América latina en el programa Clix (anteriormente Adelantos) de CNN en Español .
Ver Video (Noticias en videos - Yahoo Noticias)

Nuevas modalidades delictivas telefónicas

2010-09-23T09:22:00.000-03:00

Desde la Policía provincial (Santiago del Estero - Argentina) informaron de casos en los cuales a través de comunicaciones telefónicas se engaña a las personas y se les extrae dados de tarjetas de crédito. También informó de casos de secuestro virtual.

Recomendaciones

Desde la Policía provincial brindaron una serie de recomendaciones para prevenir estos casos:

* Lo primero es no dar ningún número de teléfono ni celular ni fijo ni de identificación durante la llamada, porque es el primer paso a la estafa.

* Secuestro virtual, (hubo 2 casos). Se comunican informando a allegados que un familiar ha sufrido un accidente. Intentan obtener información de los familiares. Generalmente los llamados provienen de unidades de detención.

* En cuando a los teléfonos celulares se recomienda, no colocar los datos identificando como madre, padre, hermano tío al número, ya que el delincuente en caso de tener acceso a la agenda, se pondrá en contacto con los mismos.

Ver Video (Diario Panorama)

CONTRASTE 4

2010-09-22T18:55:00.000-03:00

Un nene devolvió 20 mil dólares que encontró en la calle

Leonel, de 10 años, salía del colegio Bernardino Rivadavia, en Mendoza, cuando encontró "una billetera re gorda" y se la entregó a su maestra, según contó. El dinero pertenecía al papá de un alumno de esa escuela. "Hice lo correcto", dijo el chico

Policía captura 16 veces a niño ladrón

Las autoridades chilenas informan que el niño apodado ''El Cisarro'' fue detenido cuando conducía un automóvil robado; el menor fue abandonado por sus padres en un barrio pobre junto a sus nueve hermanos

CONTRASTE 3

2010-09-22T18:43:00.001-03:00

Siguen detenidos 30 jóvenes por los disturbios en Palermo

Fueron apresados ayer, luego de una serie de incidentes en el festejo del Día de la Primavera; unas 75 personas debieron recibir atención médica

Olimpiadas matemáticas provinciales

Los días 26 y 27 de Agosto se desarrolló la final de la "Olimpiada Provincial de Matemática". Dicha prueba fue coordinada por la O.M.A. (Organización Matemática Argentina). Cabe destacar que el Certamen Provincial de las Olimpíadas de Matemáticas, se esta desarrollando simultáneamente en 10 Provincias de la Argentina.

CONTRASTE 2

2010-09-22T18:18:00.002-03:00

Madre abandona a su hijo en un supermercado
El nene de tres años apareció en la puerta de un supermercado de Flores el pasado 14 de agosto y al verlo, la gente se solidarizó y lo puso a disposición de entidades que buscan a chicos.
"Aparentemente podría haber sido presionada por su nuevo novio para que abandone a Denilson, hijo de una pareja anterior.

"Hijos del corazón", los niños que llegan para cumplir un sueño

Hay parejas que por diferentes circunstancias de la vida no pueden concretar el tan ansiado anhelo de tener hijos. Pero muchos, que desean fervorosamente ser padres, no se dan por vencidos y adoptan otros niños, los hijos del corazón.

Mujeres admirables del milenio

2010-09-22T17:56:00.001-03:00

CELEBREMOS LOS ACTOS MEMORABLES, LOS LOGROS Y APORTES, CON LOS QUE NUESTRAS HEROINAS HICIERON CAMBIAR EL MUNDO. GLAMOUR PREPARO UNA MUESTRA, (HARIAN FALTA MIL PAGINAS PARA INCLUIRLAS A TODAS) DE LAS MUJERES MAS EXITOSAS DEL MILENIO, por Jessica Branco - Mujeres asombrosas del milenio

1001-1015 Luminaria de las letras: Una mujer de la nobleza japonesa, con el seudónimo de Lady Murasaki Shikibu, escribe Genji-Mongatari (La historia de Genji), un relato épico que es considerado por algunos como la primera gran novela de la historia.

Cerca del 1050 Idealismo al desnudo: Su esposo, Conde de Chester, accedió a reducir los impuestos si ella se paseaba desnuda por la ciudad; Lady Godiva lo hizo montada a caballo, y se cubrió astutamente con su cabellera.

1170 ¡Gobierna ésto, Enrique! El poder femenino tras dos tronos (Luis VII de Francia y Enrique II de Inglaterra). Leonor de Aquitania, no tenía la paciencia de Híllary Clinton para soportar las infidelidades de su segundo esposo. Ante esto estableció su propia corte en Poitiers, desde donde instigó la rebelión contra él, elite protectora de las artes e impresionó tanto a su hijo, Ricardo Corazón de León, que éste le pidió que gobernara durante los 10 años que él estuvo en las Cruzadas.

Cerca de 1200 Aguerrida: Decían que “era capaz de pelear con mil hombres y estaba preparada para enfrentarse lo mismo a Dios que al diablo”. Tomoe Gozen, mujer samurai y concubina de un gran comandante, pasó a la historia como uno de los mejores guerreros de Japón.

Cerca de 1429 Sacrificio Santo: Obedeciendo a voces celestiales, la adolescente Juana de Arco persuade a Carlos VII, futuro rey de Francia, para que la deje guiar sus tropas y recuperar el trono de los invasores ingleses. ¿Su recompensa? La Iglesia la acusa de hereje por afirmar que tenía contacto directo con Dios; y Carlos no hizo nada por impedir que la quemaran en la hoguera.

1558 Reina soltera: Isabel I le dió más importancia a su reinado que a su vida personal cuando ascendió al trono de Inglaterra, después de sobrevivir el período de prisión al que la sometió su medio hermana, la reina María 1. La oposición radical de la Reina Virgen al matrimonio le permitió mantener su autonomía, y aprovechar su condición de soltera en las relaciones diplomáticas, pues una legión de príncipes extranjeros se disputaban su mano. Durante los 45 años de su reinado, derrotó a la llamada Armada Invencible española, impuso tendencias de estilo, inspiró a William Shakespeare y demostró que una mujer gobernante puede tomar decisiones difíciles: como decapitar a su conflictiva prima María, Reina de Escocia. Aún es fuente de inspiración: ha sido interpretada por Cate Blanchett, Dame Judi Dench, Glenda Jackson y Bette Davis.

Cerca de 1600 ¡Huelga sexual! No lejos de lo que más tarde se llamaría Seneca Palis, en el estado de Nueva York, un grupo de mujeres iroquesas se niegan a “hacerlo” hasta que se les otorgue el poder de decidir si su tribu debe librar una guerra o no.

1702 ¡Superestrella! La astrónoma alemana Maria Kirch descubre un corneta, realiza investigaciones sobre la aurora boreal y cría a sus hijos para que también traten de alcanzar las estrellas. Pero cuando su hijo pasa a ser director del Observatorio de Berlin, María es relegada a ser su asistente.

1762 La inspiración de Evita: Después de hacer arreglos para que sea destituído su ineficaz esposo, el zar Pedro III, Catalina la Grande se apropia del trono y decide vivir como un monarca. Se convierte en protectora de las artes, funda universidades (y la primera escuela para chicas de Rusia) y le agrega millones de kilómetros cuadrados al imperio. Contrario a lo que se comenta, nunca lo hizo con un caballo.., pero sí con muchos súbditos que deseaban complacerla (y sin duda, conseguir sus favores).

1837 Viva Victoria! A los 18 años, La Reina Victoria empieza su reinado imponiendo su poder sobre el Parlamento y colocando a Inglaterra en el mapa como importante potencia industrial y política. Esta mujer de valores familiares, cuyo nombre se convirtió en sinónimo de ideas sexuales conservadoras, tuvo nueve hijos.

1847 Eyre divina: Firmando con su seudónimo literario, Currer Bell, para que la tomaran en serio corno escritora, al igual que lo hicieron George Sand y George Eliot, la maestra de escuela inglesa Charlotte Bronté actualiza la historia de Cenicienta con su inspiradoraJane Eyre, en la cual una fuerte heroína no convencional triunfa a pesar de sü clase y su sexo... ¡y se queda con su hombre!

1849 Galena: la Dra. Elizabeth Blackwell, es la primera estadounidens que se gradúa de medicina. Y llega a ser cofundadora de la New York Infirma yf or Women and Children.

1850 Voz de la verdad: Sojourner Truth, ex esclava de raza negra, publica la historia de su vida, El relato de Sojourner Truth. El libro se convierte en un arma en la lucha abolicionista y sienta las bases para la publicación, dos años más tarde, de la novela antiesclavista de Harriet Beecher Stowe La cabañá del tío Tom.

1860 Enfermera: Cuando la acaudalada Florence Nightingale le informó a su familia que se proponía ser enfermera, ellos se horrorizaron: esa profesión no estaba regulada y se consideraba miserable. Pero cuando fundó Nightingale School and Home para entrenar enfermeras en la ciudad de Londres (ya entonces era una heroína de la guerra de Crimea por su atención a los soldados), ella ya había establecido normas y actualizado la profesión.

1861 Viuda osada: Tzu Hsi, emperatriz de China, se abrió camino para llegar de concubina imperial a gobernadora de la nación, reinando en China a nombre de su joven hijo y más tarde de su sobrino. Aunque se resistió en un principio a la modernización, al final abolió la cruel práctica de desfigurarles los pies a las mujeres.

1910 Laureada con el Nobel: La polaca Marie Curie se negó a patentar el proceso o a recibir ganancias por el descubrimiento del radio y el polonio. Es la primera persona y la única mujer que recibe dos Premios Nobel (de física y de química).

1910 Una dinastía de puerta en puerta: Madame C.J. Walker lanza su negocio de productos para el cuidado del cabello, lo cual la convierte en la primera estadounidense negra (y quizás la primera de cualquier raza) en hacerse millonaria por sus propios medios.

1926 Diva de la danza: La coreógrafa y bailarina Martha Graham impresiona a su público con gestos sensuales que transforman la danza contemporánea.

1929 Igualdad económica: La novelista británica Virginia Woolf publica su obra Una habitación propia, donde explica por qué las mujeres necesitan tener los mismos privilegios económicos que los hombres para poder ser creativas.

1932 De alto vuelo: La aviadora Amelia Earhart vuela sola a través del Océano Atlántico en poco menos de 15 horas; en 1935 realiza su primer vuelo sola desde Hawai hasta el continente americano (dos años después, en lo que hubiera sido el vuelo más largo en la historia de la aviación, Earhart desaparece).

1933 Antes de Hillary: Esposa de un hombre devoto pero infiel, Eleanor Roosevelt es la primera Primera Dama que utiliza su posición para promover políticas en las que cree de corazón: aceptables condiciones de trabajo y un alano mínimo para la mujer, así como derechos civiles, cuidado de los niños y sin sistema de salud pública. Escribe una columna en un periódico, tiene su propio programa de radio, y al igual que Hillary, es criticada por su franqueza.

1939 Falacia fálica: La sicoanalista Karen Horney publica Nuevos caminos del psicoandlisis, donde sugiere algo impactante: no es el pene del hombre lo que las mujeres envidian, sino el poder que ellos tienen.

1942 Heroína oculta: En lo que [legaría a convenirse en uno de los documentos más conmovedores del siglo, Ana Frank comienza a escribir a los 13 años el diario de su vida, escondida de los nazis.

1945 Poetisa humanista: Primero maestra de escuela y luego representante diplomática, la poetisa chilena Gabriela Mistral fue la primera mujer latinoamericana que recibió el Premio Nobel de Literatura.

1949 Programadora: La ex capitana de la marina estadounidense Grace Murray Hopper desarrolla el primer lenguaje de programación (que luego condujo a la creación de COBOL). La Asociaci6n de Procesamiento de Datos la nombró “Hombre del Año”.

1963 Simpática camarada: La cosmonauta rusa Valentina Vladimirovna Tereshkova fue la primera mujer que completó la órbita alrededor del planeta.

1969 La Gran Golda: La ex maestra de escuela Golda Meir resulta elegida como la primera mujer (y hasta ahora la única) Primera Ministra de Israel.

1981 No sólo postres: La rechazaban porque era mujer; ahora Sandra Day O’Connor es la primera mujer en el Tribunal Supremo de Estados Unidos.

1997 Sueño americano: La inmigrante checa Madeleine Korbel Albright se convierte en la primera mujer Secretaria de Estado de EE.UU.

1999 Estrella viajera: La teniente coronel estadounidense Eileen Collins, es la primera mujer que dirige una misión espacial en Estados Unidos.

y las alergias primaverales!!!

2010-09-21T16:19:00.000-03:00

No es mala onda, traigo este tema a propósito porque mi hijo Benjamin desde hace 15 días que comenzó con los síntomas mas comunes en esta época, primero el medico nos dijo que era una angina virosica pero como pasaron los días y la tos seguía consultamos nuevamente y esta vez nos dijo que era alergia primaveral, así que para aliviarlo le receto un medicamento con un disparador nasal y kinesiologia, hoy comenzamos, son varios dias.

Alergias primaverales
Sin duda somos muchos los que esperamos ansiosos la llegada de la primavera. La temperatura sube, todo florece y se acerca el verano. Pero para algunos es una época complicada. Son muchos los niños y adultos que con el inicio de esta estación comienzan a sufrir molestias a causa de la alergia que padecen, que los afecta especialmente en las vías respiratorias y ojos.

De hecho desde hace un tiempo se ha producido un aumento en el numero de personas que sufren esta enfermedad. Las cifras indican que hasta un 20 % de los niños de los países occidentales padecen asma y entre un 15% y un 23% tienen alergia al polen, polvo o pelo de animales. En términos generales, cerca de un 7% de la población mundial sufren de alergia en primavera, que es básicamente una alergia al polen de los pastos, árboles, yerbas y malezas.

Síntomas frecuentes
Las alergias primaverales son principalmente respiratorias. Los síntomas más comunes son:

-Secreción nasal, picazón, estornudos y congestión.

-También pueden picar los ojos y lagrimar con mayor frecuencia.

-El asma y la sinusitis se pueden ver incrementadas con este tipo de alergia.

-La tos es otro síntoma común. El goteo postnasal debido a la rinitis causa la tos que puede llegar a ser crónica. Generalmente están presentes los otros síntomas, pero a veces el único síntoma que se advierte es la tos.

Cómo evitar las molestias
Hay algunos consejos útiles para ayudar a los alérgicos a que no los afecte con demasiada fuerza la primavera. Sin duda para ayudar a los niños que padecen esta enfermedad es bueno seguir al máximo estas recomendaciones:

-Haga una limpieza a fondo de su casa al comienzo de la primavera.

-Cerrar las ventanas de la casa si hay viento, ya que se puede contaminar el ambiente con polen.

-Procurar que el niño no este cerca cuando se este cortando el pasto en la casa o barriendo.

-Evitar que el niño se recueste en el pasto.

-Aunque no es directamente lo que produce la alergia hay que alejar a de los que padecen esta enfermedad del humo del cigarro, los peluches y alfombras que puedan acumular polvo, ya que se acentuarán los síntomas.

-En el caso de que se sospeche que el niño padece este tipo de alergia hay que acudir a un médico especializado como un inmunólogo, alergólogo u otorrinolaringólogo. Existen tratamientos médicos muy eficaces con descongestionantes, antihistamínicos, o corticoides de uso nasal que alivian los síntomas.

-Es bueno averiguar cuál es el conteo de polen de su ciudad para el día en que hará por ejemplo un paseo al aire libre. Esta información se puede obtener en www.polenes.cl

-Si es posible opte en su auto por el uso de aire acondicionado en vez de ir con las ventanas abiertas.

-Es mejor si tiene optar por el uso de la secadora de ropa en vez de tenderla para que se seque, porque recogerá alérgenos.
De: http://www.mundomama.cl/ninos/salud/primavera-temporada-de-alergias.html

Bienvenida primavera!!!

2010-09-21T15:47:00.000-03:00

Rosario Quispe lidera un grupo de mujeres collas llamado "Warmis Sayajsungo"

2010-09-20T17:35:00.000-03:00

"Warmis Sayajsungo", que en lengua quechua significa mujeres perseverantes.

Yo he nacido en Puesto del Marqués, en la Puna argentina, muy cerca de la frontera con Bolivia, y mis primeros años he vivido allí, en la casa de mis abuelos maternos. Ellos me enseñaronvalores que aún me ayudan a decidir sobre mi vida actual. “Si no tenemos eso hija, si los perdemos, no tendremos ni para comer”, me decía.Cuando tenía ocho años nos fuimos a Mina Pirquitas. Cuandoterminé la escuela primaria se me ocurrió irme a la ciudad a trabajar de sirvienta, pero extrañaba mucho a mi gente, a mi tierra y un día me he vuelto a Pirquitas.En esa época me conocí con mi esposo, que trabajaba de minero, y mi primer hijito me llegó a los 19 años. Después por cosas de la vida, se han ido cerrando las minas y tuvimos que trasladarnos de una mina a otra. Hasta que nos vinimos al pueblo de Abra Pampa, donde mi papá tenía una casa, pero ni mi marido ni yo teníamos trabajo.Parecía que la única salida que nos quedaba era que mi marido se fuera lejos, pero sufríamos mucho, no queríamos separarnos. No veía futuro para nuestros hijos, que la única salida que les quedaba era irse a vivir a otros lados, lejos de nosotras porque no había trabajo en la Puna.
Entonces comencé a pensar que había que hacer otra cosa, que así no podíamos seguir viviendo, que si continuábamos así íbamos a terminar muriéndonos de hambre. Y un día llamé a un grupo de diez mujeres que yo conocía y que estaban en la misma situación que yo y decidimos unirnos para pelear juntas para salir adelante. Yo estaba convencida que la salida teníamos que construirla nosotras, que no debíamos seguir esperando que alguien de afuera nos viniera a salvar. Pero no sabíamos bien qué hacer, por donde empezar.
Recuerdo cómo empezamos: este pequeño grupo de mujeres nos reuníamos en mi casa, en una habitación pequeña, íbamos con nuestros niños porque no teníamos donde dejarlos, hablábamos de nuestros problemas, de nuestras tristezas y soñábamos con un futuro mejor. En esos primeros momentos, creo que fue muy importante sentirnos unidas, que no estábamos solas, escucharnos unas a otras, eso nos fue fortaleciendo en la construcción de una esperanza.Finalmente constituimos nuestra propia organización: le pusimos de nombre Warmi Sayajsunqo, que en la lengua quechua de nuestros abuelos significa mujer perseverante.Poco a poco se fueron arrimando más mujeres y en unos meses ya éramos 320 socias.Me di cuenta que solas no íbamos a poder conseguir recursos, era preciso encontrar ayuda técnica. Pero yo no quería cualquier ayuda, estaba cansada de ver técnicos que iban a
la Puna, que no nos entendían, ellos venían con sus ideas y trataban de imponerlas. Nosotros no estábamos de acuerdo con las soluciones que nos proponían, queríamos decidir acerca de lo que había que hacer para mejorar nuestras vidas.Entonces salí a buscar gente que nos pudiera ayudar pero que nos respetara y escuchara.Por un lado fui a buscar a unos técnicos que conocía de antes, cuando trabajaba en Oclade, con ellos habíamos conversado mucho acerca de los problemas que vivíamos en la Puna y de lo que pensábamos que debía hacerse para lograr cambiar las cosas para poder vivir mejor en el futuro. Yo ya los había visto trabajar, entonces les tenía confianza y nos ayudaron a escribir nuestros sueños en forma de proyectos, para poder solicitar apoyo económico.Por otro lado, también estábamos muy preocupadas por nuestra salud, pues veíamos que las mamás se enfermaban y se morían porque no tenían quien las atienda, y cuando se iban, quedaban muchos niños solos, sin nadie que los cuide.En uno de mis viajes, me encontré con un médico que yo conocía de muchos años atrás, un buen Doctor, a quien yo le conté de la muerte de mi tía y de otras mujeres por cáncer de cuello de útero. Lo invité a trabajar con nosotras, y aceptó de igual manera que los anteriores: en forma voluntaria.De esta forma, iniciamos nuestro camino, durante el primer tiempo fue muy duro. Pero de a poco, pudimos ir concretando nuestros primeros logros: construimos nuestra sede, nos fuimos capacitando en el manejo de la asociación, atendimos a miles de mujeres sobre problemas de salud reproductiva y tantas cosas más que nos permitieron aumentar la confianza en que si era posible –si nos uníamos y trabajábamos organizadas- modificar nuestra situación.En ese tiempo, nos comenzaron a visitar, personas que se interesaron en nuestro trabajo y que querían ayudarnos.Entonces nos pusimos a trabajar junto a técnicas/os para elaborar una propuesta grande en la cual pudiéramos incluir a muchas comunidades indígenas que vivían aisladas, sin apoyo de nadie. Durante varios meses, visitamos una por una las comunidades y nos reunimos con todas las familias para contarles que teníamos la posibilidad de recibir un apoyo financiero importante que nos permitiera salir adelante. Conversamos con todos, escuchamos sus problemas, sus necesidades, las ideas que ellos tenían para resolverlos, y los sueños para el futuro. Con toda esta información, trabajamos largos meses hasta que logramos elaborar un programa de desarrollo para nuestra Puna.

Para lograr la verdadera participación de los habitantes de la Puna, las Warmi crearon un sistema económico aborigen compuesto por (a) el Sistema Microfinanciero Warmi: arma un Banco en cada una de las 80 comunidades, que es administrado por la propia comunidad; (b) las Empresas Aborígenes que arman clusteres estratégicos: -gasolinera, cyber satelital, restaurant, empresa de artesanías, barraca para acopio, extracción de oro, curtiembre, cría de truchas, producción de sal, entre otras-, (c) la Escuela de Empresarios Aborígenes que otorga a capacidades gerenciales sin perder la identidad, y (d) el Sistema de Incubación Participativo, que promueve una marca regional y la comericalización conjunta. El sistema se maneja por consenso y según los valores de la cultura andina, y se sostiene con casi 400 voluntarios.

De: http://1foto1historia.wordpress.com/mi-nombre-es-rosario-quispe-y-quiero-contarles-un-poco-de-mi-vida/

VER MAS: Warmi - Argentina

Hoy cumples 2 años y 9 meses

2010-09-17T15:42:00.000-03:00

Mi dulce Pauli, sos pequeña pero ya te consideramos grande, me hace tan feliz tenerte, siempre estas alegre y te encanta colaborar en la casa, a pesar de ser tan chiquita sos de gran ayuda, cuidas de tu hermanito, siempre te das cuenta de los peligros y avisas para que nada le pase, me sorprende dia a dia tu madures y como me dijiste el otro dia, ¡tambien sos bebe!

Rutas Inteligentes - Red Federal de Autopistas - Argentina

2010-09-15T16:50:00.000-03:00

Este proyecto de la Fundación Metas Siglo XXI busca construir una Red de Autopistas Inteligentes dentro de la Argentina, de 13.000 kilómetros, que unirá "todo con todo": capitales de provincia, centros turísticos, puertos de ultramar, países limítrofes. Ayúdenos con esta campaña votando en www.autopistasinteligentes.org ...

Travesías - Episodio 7: La Valentía

2010-09-14T16:53:00.000-03:00

Gabriela Arias Uriburu recibe como invitada a María Rosa González.

¿Qué puede hacer una mujer pobre, sola, sin recursos y sin ayuda del Estado para salvar a cientos de niños y jóvenes adictos, marginados, sin esperanza? La respuesta parecería ser “nada”, sin embargo María Rosa González pudo enfrentar a narcotraficantes, sacar a su hijo de la adicción al “paco” y lograr que muchos otros jóvenes accedan a tratamientos de recuperación.

María Rosa González es una mujer argentina que desde niña conoció la pobreza y la violencia. Desde 2003 forma parte del grupo denominado "Madres del paco", una organización que ayuda a prevenir y salvar a sus hijos de la adicción a las drogas. Las Madres contra el paco intentan romper el silencio para que la gente se anime a denunciar a los vendedores de droga. Gracias a su valentía, el narcotraficante Isidro Ramírez fue denunciado y condenado a 8 años de prisión por comercialización de estupefacientes agravado por la utilización de menores de edad y tenencia ilegal de armas de guerra.

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El teléfono irrompible que se rompió

2010-09-10T16:38:00.000-03:00

Tomar conciencia!!!!

2010-09-10T16:35:00.002-03:00

Me pongo el cinturón de seguridad o el casco (si voy en moto)
Respeto la velocidad permitida en la ruta
No consumimos alcohol cuando voy a manejar
Los menores viajan atrás y en la silla de seguridad
Nos acordamos de prender las luces bajas
No pasamos en rojo
No estacionamos en doble fila
Etc.

(La lista podría ser interminable)

SI HAY CONTROL POLICIAL

Es lamentablemente muy común que solamente se respeten las medidas de seguridad porque sabemos que hay operativo de control y no porque realmente se tenga conciencia que es por nuestro bien.

RECOMENDACIONES PARA SU PREVENCION

Las normas de tránsito están hechas para proteger su vida, la de su familia y la de otros miembros de la comunidad.
Los ciclistas, motociclistas y peatones también deben respetar las normas vigentes.
Usar todos los dispositivos de seguridad y respetar las señales de tránsito es una actitud de personas inteligentes.
Aquel que maneja un vehículo, tiene no sólo la responsabilidad por su propia vida, la de toda su familia (y en especial la de sus propios hijos), y la de otros integrantes de la comunidad.

Maquina de cesped robot

2010-09-09T17:28:00.000-03:00

Ahora que dedico mas tiempo a la jardinería me vendria muy bien tener uno....

Familia apestada

2010-09-09T17:12:00.002-03:00

A propósito que hace dos semanas que estamos apestados.....muy buenas, todas muy ciertas

Ley de la enfermedad latente:
Si crees que todos están sanos, hay alguien incubando un virus.

Ley de las pestes conjuntas:
Nunca se enferma un hijo por vez. Si tenés diez hijos, en la misma semana tendrás en casa diez enfermedades.

Ley de la cita con el pediatra:
Para ir a la cita con el pedíatra, saldrás de casa guiada por el reloj que atrasa medía hora.

Ley de la guardia:
Si llevas a tu hijo a la guardia del hospital, llegan treinta emergencias más urgentes que lo que tiene tu hijo.

Ley del horario incierto:
No importa cuan temprano acudas a la cita con el pedíatra, siempre delante tuyo habrá cinco pacientes que llegaron antes.

Ley Refrianex del mocoso global:
Para un chico resfriado, el mundo es un pañuelo.

Segunda Ley del mocoso:
Cuando se le fue la congestión, el niño tendrá la nariz lastimada de tanto sonarse.

Tercera Ley del mocoso:
Dado que el clínico te envía al dermatólogo, el dermatólogo al alergista y el alergista al neumonólogo, cada medico te envía a un nuevo especialista, por lo cual no tendrás tiempo de quitar la ropa de la soga hasta que llueva a cántaros.

Ley Einstein de la memoria esquiva:
No importa cuanto hayas memorizado y anotado cómo suministrar el medicamento, cuando vayas por la tercera dosis, olvidarás cómo había que seguir dándoselo, y hasta cuándo.

Ley del medicamento sin descuento
El amor materno es mejor que cualquier remedio, pero cualquier remedio es más barato.

Ley de la falsa calma
Una madre es alguien que no tiene idea como tratar una enfermedad, pero finge saberlo para tranquilizar a su hijo.

Ley de los estudios perdidos
Siempre tirarás a la basura la radiografía, audiometría o estudio anterior de tu hijo, 48 horas antes de que un medico te pida los estudios anteriores.

Ley Franklin del termómetro:
Loe termómetros se esconden cuando un chico tiene fiebre.

Ley de la mezcla conveniente:
Mezclar un remedio feo con azúcar no mejora el remedio sino que empeora el azúcar.

Ley Charles Atlas de la inyección:
El mismo hijo que en casa no tiene fuerza para pasarte la sal, expuesto a tener que aplicarse una inyección tendrá más fuerza que un padre, un medico y cinco enfermeras tratando de ingresarlo a la salita de aplicaciones.

Ley Reliverán del estómago revuelto:
Un chico tendrá ganas de vomitar cuando vayas en una autopista donde es imposible parar y el cristal de su ventanilla esté trabado

Corolario de Estocolmo
El vómito del chico caerá siempre en el sitio más imposible de lavar: el tapizado de un sofá de seda blanco, una importante carpeta de trabajo, o el tejido de la abuela.

Ley del dolor solitario:
Justo cuando darías cualquier cosa porque algo te duela a tu en vez de a tu hijo, no te duele nada.

De: Leyes de Murphy solo para mujeres

Soy tu madre por eso te pregunto

2010-09-09T16:58:00.000-03:00

Estas son algunas de las preguntas que les hago a mis hijos adolescentes y sus respuestas (que odian tener que contestar), pero se las hago porque los amo....solo las madres las hacen

¿Te bañaste?¿Te vas a bañar? ya voy
¿Comiste? siiii
¿Desayunaste? siiiii
¿Con quien vas?¿Adonde vas?¿A que hora vuelves? eeee o que sos policia?
¿Que te vas a poner? ni idea , cualquier cosa
¿Acomodaste tu dormitorio? uuuuu, ya voy
¿Toda la ropa que esta tirada es sucia? mmmmm, no
¿Estudiaste? si (aunque ya se que estuvo todo el día chateando)
¿Estas investigando algo en internet? Si ( y minimizan el facebook o msn)
¿Como te fue en el examen? Bien,¿Que te preguntaron? de todo¿Que contestaste? no me acuerdo
¿Con quien estas? con las chicas o con un amigo (Nunca te dicen el nombre)
¿Quien es ese nuevo amigo? ¿ Como se llama? ¿Donde vive? ¿Que hace? ¿y sus padres? No se
¿Apagaste la compu? siiiii ( nunca es cierto)
¿Quien uso el chocolate? yo no ( se culpan entre ellos)
¿Quien esta viendo la tele? yo no
¿Viste el peine? (o cualquier otra cosa que busque) NO

Seguramente a todas las madres les pasa lo mismo.Adolescencia pura adolescencia .

Se me viene a la mente la frase de Socrates "Solo se que no se nada", ¿la habrá echo pensando en la adolescencia?

Consejos para estudiar a distancia

2010-09-08T18:57:00.001-03:00

Estudiar a distancia no es fácil, requiere constancia, perseverancia y, sobre todo, mucha motivación, principalmente durante los primeros meses.

Para no perder esa motivación, es importante elegir el número de materias adecuadas al tiempo del que dispones. Si te encuentras con una carga de trabajo superior a la que puedes hacer frente lo más común es que te desanimes.
Aprendizaje autorregulado’ o aprendizaje adulto, es decir, tendrás que guiar o controlar tu propio aprendizaje. Para poder hacerlo es importante que tengas ganas de aprender cosas nuevas, que te plantees objetivos y metas realistas, que planifiques el desarrollo de las actividades en función del tiempo y los requisitos de cada tarea, ten en cuenta las fechas de examen o de presentación de trabajos, etc.
Hacer un Plan semanal con las horas que vas a dedicar al estudio y distribuye los distintos temas de cada materia. Lo más importante es que nunca dejes ninguna materia para el final. El trabajo diario es fundamental en la formación a distancia.
Dividir las materias en partes más pequeñas y asimilables. El posible que si tratas de leerte todo el material seguido te desmoralices o que cuando estés terminando ya no te acuerdes ni de lo que leíste al principio. Hay que ir asimilando los diferentes conceptos a medida que vayan saliendo para poder avanzar en el temario.
Dividir el tiempo entre varias materias, dedicándole a cada una el tiempo suficiente. No es recomendable estudiar la misma materia todo el día.
Hacer un seguimiento continuo de lo que se va alcanzando
Evaluar los logros obtenidos

Estudiar a distancia

2010-09-08T17:39:00.001-03:00

Estos últimos días estuve averiguando mucho sobre el tema, ya que mi hijo decidió estudiar una carrera que se dicta en esta modalidad en una universidad de la ciudad de Córdoba (Argentina) y comparando con la misma carrera que se dicta en nuestra ciudad, en forma presencial.

Costos

Como las dos son universidades privadas, existe un costo en matricula y cuotas mensuales, no hay mucha diferencia entre ambas, sin embargo en la U.a Distancia realizan un descuento del 50% en hasta 12 pagos si pagamos con tarjeta el bimestre o cuatrimestre.

Duración

En las dos son 4 años, pero a distancia se tiene la ventaja de poder adelantar materias ya que tiene la posibilidad de rendir antes, dependiendo de la preparación y decisión del alumno, lo que permite hacer en menos tiempo la carrera.

Plan de estudios

Comparando los dos planes de estudio, U Distancia : 44 materias , la U Presencial: 35 materias ( de las cuales 9 son de formación general ( filosofia, teologia, dormacion cristiana, antropologia, servicio comunitario, etc)

Evaluación

La UD utiliza el Sistema Q (Quality Questions), que genera automáticamente los exámenes mediante un programa informático, que certifica los conocimientos obtenidos, que entre sus ventajas elimina la posibilidad de "copia" o fraude.

Ademas el sistema SAM (Sistema de aprendizaje multimedial), posibilita el acceso inmediato a múltiples recursos aplicados a la educación y permite auto-evaluaciones y tener contacto permanente con los tutores.

Mi Opinión: al principio me sentí un poco temerosa ya que a pesar de tener una pequeña experiencia en haber estudiado un curso a distancia, en este caso es algo mas delicado, me genera incertidumbre el echo de que tenga que administrar sus tiempos y avanzar en sus estudios según su responsabilidad y como el auto-aprendizaje, sin recibir la enseñanza tradicional con un profesor es algo muy nuevo para nosotros, deberemos tener paciencia y esperar a ver resultados para sacar conclusiones al respecto.

Por supuesto que la decisión de estudiar la tomo mi hijo según su propias conclusiones.

Mas adelante iré contando mas sobre la experiencia de estudiar a distancia.

Curiosa Multiplicacion

2010-09-03T17:31:00.001-03:00

Reducir los gastos de electricidad en el hogar

2010-09-02T12:07:00.001-03:00

Algunos consejos para ahorrar electricidad y cuidar nuestro planeta

Utilizar focos "bajo consumo"

Son mas caros que los comunes pero a mediano plazo resultan mas económicos porque disminuyen de manera significativa el consumo de energía y ademas son de larga duración.

Cuadro comparativo del consumo:

Se puede llegar a ahorrar entre un 80% el consumo de energía eléctrica.

Desconectar los aparatos en modo stand-by

Aún cuando no están funcionando, los aparatos electrónicos consumen electricidad. Cuando el indicador (la luz roja, verde, azul o de cualquier color) está encendido, el dispositivo electrónico está tomando electricidad. Por lo general, cuando los aparatos están en stand-by, el consumo no es muy elevado, pero si tomamos en cuenta que tenemos muchos y que permanecen así todo el día y toda la noche durante semanas y meses, nos damos cuenta que es un gasto completamente innecesario y evitable

Cambiar aparatos electrónicos por modelos más recientes.

Los aparatos electrónicos viejos tienen tecnologías que en muchos casos son obsoletas, mientras que muchos de los nuevos cuentan con diseños ahorradores de energía que son más eficientes, limpios y económicos. Quizá el gasto parezca fuerte al principio, pero a mediano y largo plazo, vale la pena. Podemos cambiar nuestros aparatos paulatinamente. Donde más notaremos el cambió será en el refrigerador, el horno de microondas y en la televisión (las de pantalla LCD y de LEDS consumen mucho menos que las de CRT).

Tratar de usar menos los aparatos eléctricos

Muchas veces por comodidad o costumbre utilizamos aparatos que podríamos no usar, por ejemplo: extender la ropa en lugar de usar secarropas, sacar dos o tres horas antes de la heladera los alimentos congelados en lugar de usar microondas, batir a mano en lugar de usar batidora eléctrica.

No lavar con temperatura ni con poco carga

Reduce hasta un 90% el consumo

Tener cuidados en la ubicación de los aparatos

Reduce hasta un 15%. Por ejemplo: dejar 15 cm para ventilación de la heladera y no colocarla cerca del horno o alguna fuente de calor.

De: http://mx.finanzaspracticas.com/323990-Como-reducir-los-gastos-en-el-consumo-de-electricidad.note.aspx

Supermercado chinos vs Hipermercados

2010-09-01T11:25:00.000-03:00

¿Donde conviene comprar?

Personalmente al ver publicidad con promociones de productos a muy bajo precio en los supermercados chinos me tome el trabajo de recorrer ambos supermercados y realizar comparaciones de productos de las mismas marcas y llegue a la siguiente conclusión.

Si bien existen productos a muy bajo precio en los chinos, existen también otros que están mas caros que en los Hiper. Entonces ¿que debemos hacer?

Una alternativa es comprar los productos que estén a bajo precio en cada uno. Otra cosa que tenemos que tener en cuenta si vamos a realizar compras grandes son los descuentos (hasta de un 30% ) ofrecidos por las diferentes tarjetas en los hipermercados en determinados días de la semana y realizar las compras en esos días.

Los productos de limpieza de marcas lideres generalmente están mas baratos en los hiper. En cambio los super chinos tienen a mas bajo precio ( entre un 8 o 10%) los productos de almacén ( harinas, azucar, yerba, etc) y las bebidas.

OJO: siempre debemos fijarnos en los tamaños y en las fechas de vencimiento, para no llevarnos sorpresas.

Bebe prematuro resucita

2010-08-27T18:57:00.001-03:00

Image: skynews

Los creyentes lo llamarían milagro, los no creyentes, quizá simplemente amor y lucha. Un bebé prematuro, de 27 semanas, al que los médicos habían dado por muerto al nacer "resucitó" en los brazos de su madre, dos horas después de se anotara su fallecimiento, según informa el Mailonline.

Kate Ogg es una australiana que tuvo que presentarse de urgencia en el hospital, porque su embarazo, de tan sólo 27 semanas, iba a llegar a término. En el centro hospitalario, Kate dio a luz a dos bebés: Emil y Jamie. y Los médicos consiguieron estabilizar a la pequeña Emily, pero tras veinte minutos de maniobras no lograron salvar la vida de su pequeño hermano, de menos de un kilo de peso.

Pero Kate no se resignó y pidió que le dieran a su bebé. El cariño de madre hizo que la joven lo acurrucara contra su pecho desnudo, cerca de su corazón, y lo mantuviera allí durante dos horas, entre palabras de consuelo y ánimo, caricias y lágrimas. "Le dijimos cuál era su nombre y que tenía una hermana. Le dijimos las cosas queríamos hacer con él cuando creciera", narraba Kate. Al cabo, el bebé suspiró.

Los médicos le dijeron a la perseverante madre que aquel aliento de vida era sólo un acto reflejo, que no había vida en su hijo, pero Kate siguió dándole cariño e incluso comenzó a alimentarlo con leche de su pecho, ayudándose de su dedo para llevar el alimento a la boca de su bebé.

Al poco, el pequeño se movió y abrió los ojos, ante el asombro de los médicos, que no paraban de repetir "no puedo creerlo, no puedo creerlo". La fuerza seguía fluyendo de la madre al hijo y éste comenzó a mover la cabeza de un lado al otro y agarró con sus diminutas manitas el dedo de su madre.

Cinco meses después el pequeño Jamie está sano y fuerte y sus padres han recorrido varios programas de televisión australianos recomendando e informando sobre las técnicas de reanimación y estimulación para bebés prematuros basados en el contacto de la piel de la madre y el niño, que han demostrado ser, dicen "muy efectivas".

De: 20 minutos

Cómo y cuándo quitar el pañal - Mundofox - La Tele Online

2010-08-27T18:36:00.001-03:00

Aunque ya tengo dos hijos grandes, Ana Paula de 2 añitos y 8 meses, todavía no dejo los pañales y este vídeo me fue de mucha ayuda para este proceso que tanto nos preocupa y nos cuesta, a las mamas y a los bebes

Cómo y cuándo quitar el pañal - Mundofox - La Tele Online

Salud Emocional

2010-08-27T18:21:00.002-03:00

SALUD EMOCIONAL

Todas las emociones negativas se reflejan en nuestro cuerpo, afectando al sistema inmunológico y provocando enfermedades. En Salud emocional, la doctora Gabriela Pahissa explorará el costado clínico de las problemáticas de salud y el licenciado Bernardo Stamateas nos brindará las herramientas para evitar que las emociones se reflejen en nuestro organismo.

Conducción:

Gabriela Pahissa - Bernardo Stamateas
Recomiendo ver este programa de TV en Utilisima a las 4, 9, 15 y 22 Hs (lunes -miercoles - viernes)

o los videos en:
Utilisima.com | Televisión | Salud y Maternidad | Salud Emocional

Comienzan dos mundiales

2010-08-27T16:38:00.001-03:00

Mundial de Hockey sobre césped
Este viernes 27 de agosto, desde las 19.30 se pondrá en marcha el Mundial 2010 de hockey sobre césped, en Rosario (Argentina) que comienza oficialmente el domingo y finalizara el 11 de septiembre con la participación de 12 selecciones .

Las leonas

Fuente: somosdeporte.com

Mundial de Basquet
El XVI Campeonato mundial de basquet tendrá lugar en Turquía desde el 28 de agosto hasta el 12 de septiembre de 2010 y competirán 24 selecciones

Sabias que? Desde el Mundial 98 (Grecia) hasta el 2010 (Turquía) el único sobreviviente será Fabricio Oberto, quien también estuvo en 2002 (Indianápolis) y 2006 (Japón).

Fuente: ole.com

VAMOS ARGENTINA!!!!

Donde voto?

2010-08-26T16:58:00.004-03:00

Elecciones en Santiago del Estero - 5 de septiembre de 2010

Hace clic aqui para saber donde votas

Fuente: Diariopanorama.com

En el día del cumpleaños de una mujer admirable

2010-08-26T16:21:00.002-03:00

Madre Teresa de Calcuta
Nació el 26 de agosto de 1910

Permanecerá para siempre como símbolo del amor a los mas pobres y desasistidos. Falleció en Septiembre de 1997 a los 87 años de edad.

"Cada obra de amor, llevada a cabo con todo el corazón, siempre logrará acercar a la gente a Dios" (Madre Teresa de Calcuta))

Nadie te ofende, son tus expectativas

2010-08-25T16:04:00.002-03:00

DE: Mónica Quevedo Verdolini

Las personas se la pasan la mayor parte de su vida sintiéndose ofendidas por lo que alguien les hizo.

¡Nadie, nunca jamás te ha ofendido!
Son tus expectativas de lo que esperabas de esas personas, las que te hieren.
Y las expectativas tu las creas con tus pensamientos. No son reales. Son imaginarias.
Si tu esperabas que tus padres te dieran mas amor, y no te lo dieron, no tienes porque sentirte ofendido. Son tus expectativas de lo que un padre ideal debió hacer contigo, las que fueron violadas.
Y tus ideas son las que te lastiman.
Si esperabas que tu pareja reaccionara de tal y cual forma y no lo hizo… Tu pareja no te ha hecho nada. Es la diferencia entre las atenciones que esperabas tuviera contigo y las que realmente tuvo, las que te hieren. Nuevamente, eso está en tu imaginación.

¿Enojado con Dios? Son tus creencias de lo que debería hacer Dios, las que te lastiman. Dios jamás ofende y daña a nadie.

Un hábito requiere de todas sus partes para funcionar. Si pierde una, el hábito se desarma. El hábito de sentirte ofendido por lo que te hacen otros (en realidad nadie te hace nada) desaparecerá cuando conozcas mejor la fuente de las ofensas.
Cuando nacemos, somos auténticos. Pero nuestra verdadera naturaleza, es suprimida y sustituida artificialmente por conceptos que nuestros padres, la escuela, la sociedad y los medios nos enseñan.
Y crean una novela falsa de como deberían ser las cosas en todos los aspectos de tu vida y como deben de actuar los demás. Una novela que no tiene nada que ver con la realidad.
También, las otras personas son criaturas de inventario. A lo largo de su vida, coleccionan experiencias: padres, amigos, parejas, etc. y las almacenan en su inventario interior.

Las experiencias negativas dejan una huella mas profunda en nosotros que las positivas.

Y cuando una persona es maltratada (por NO haber dicho o hecho lo que se esperaba de ella) por alguien, deja esa experiencia en su inventario. Cuando conoce a otro alguien, tiene miedo. Y trata de ver si la nueva persona repetirá las mismas actitudes que la que le hirieron, o sea que se predispone.
Saca una experiencia de su inventario negativo. Se pone los lentes de esa experiencia y ve a las nuevas personas y experiencias de su vida, con esos lentes, obviamente lo que teme lo provoca.

¿Resultado? Se duplican los mismos problemas y las mismas experiencias negativas.

Y el inventario negativo sigue creciendo. En realidad lo que hace es que te estorba. No te deja ser feliz. Y a medida que se avanza en años, se es menos feliz. Es porque el inventario negativo aumenta año con año.

¿Has visto a las personas de edad avanzada y a los matrimonios con muchos años? Su inventario es tan grande, que parece que la negatividad es su vida. Una y otra vez sacan experiencias de su inventario negativo ante cualquier circunstancia.

Una de las mayores fuentes de ofensas, es la de tratar de imponer el punto de vista de una persona a otra y guiar su vida. Cuando le dices lo que debe hacer y te dice no, creas resentimientos por partida doble. Primero, te sientes ofendido porque no hizo lo que querías.

Segundo, la otra persona se ofende porque no la aceptaste como es.

Y es un círculo vicioso.

Todas las personas tienen el derecho divino de guiar su vida como les plazca.
Aprenderán de sus errores por si mismos. Déjalos ser.
Además recuerda también, que nadie te pertenece. Cuando los colonos americanos querían comprarles sus tierras a los Pieles Rojas, estos les contestaron: ¿Comprar nuestras tierras? ¡Si no nos pertenecen! Ni el fulgor de las aguas, ni el aire, ni nuestros hermanos los búfalos a los cuales solo cazamos para sobrevivir. Es una idea completamente desconocida para nosotros.
Ni la naturaleza, ni tus padres, ni tus hermanos, ni tus hijos, tus amigos o parejas te pertenecen. Es como el fulgor de las aguas o el aire. No los puedes comprar. No los puedes separar. No son tuyos. Sólo los puedes disfrutar como parte de la naturaleza. El cauce de un río no lo puedes atrapar. Sólo puedes meter las manos, sentir el correr de las aguas entre ellas, y dejarlo seguir.

Las personas son un río caudaloso. Cualquier intento de atraparlas te va a lastimar. Ámalas, disfrútalas y déjalas ir.

Entonces ¿Hace falta perdonar?

1) Entiende que nadie te ha ofendido. Son tus ideas acerca de como deberían actuar las personas y Dios las que te hieren. Estas ideas son producto de una mascara social, que has aprendido desde tu infancia de forma inconsciente. Reconoce que la mayoría de las personas NUNCA van a cuadrar con esas ideas que tienes. Porque son ideas falsas.

2) Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

3) Nadie te pertenece. Ni tus padres, amigos y parejas. Todos formamos parte del engranaje de la naturaleza. Deja fluir las cosas sin resistirte a ellas. Ama y deja ser.

4) Deja de pensar demasiado. Ábrete a la posibilidad de nuevas experiencias. No utilices tu inventario. Abre los ojos y observa el fluir de la vida como es. Cuando limpias tu visión de lentes obscuros y te los quitas, el resultado es la limpieza de visión.

5) La perfección no existe. Ni el padre, amigo, pareja o Dios perfecto.

Es un concepto creado por la mente humana que ha un nivel intelectual puedes comprender, pero en la realidad NO EXISTE.

Porque es un concepto imaginario. Un bosque perfecto serian puros árboles, Sol rico, no bichos… ¿existe? No.

Para un pez, el mar perfecto sería aquel donde no hay depredadores ¿existe? No.

Solo a un nivel intelectual. En la realidad JAMAS VA A EXISTIR. Naturalmente, al pez solo le queda disfrutar de la realidad.

Cualquier frustración de que el mar no es como quiere que sea no tiene sentido. Deja de resistirte a que las personas no son como quieres. Acepta a las personas como el pez acepta al mar y ámalas como son.

6) Intoxícate con la vida. La vida real es más hermosa y excitante que cualquier idea que tienes del mundo. Me complacerá decírtelo por experiencia.

7) Imagina a esa persona que te ofendió en el pasado.

Imagínate que ambos están cómodamente sentados. Dile porque te ofendió. Escucha su explicación amorosa de porque lo hizo. Y perdónala.

Si un ser querido ya no esta en este mundo, utiliza esta dinámica para decirle lo que quieres. Escucha su respuesta. Y dile adiós. Te dará una enorme paz.

8) A la luz del corto periodo de vida que tenemos, solo tenemos tiempo para vivir, disfrutar y ser felices. Nuestra compañera la muerte en cualquier momento, de forma imprevista, nos puede tomar entre sus brazos. Es superfluo gastar el tiempo en pensar en las ofensas de otros. No puedes darte ese lujo.

9) Es natural pasar por un periodo de duelo al perdonar, deja que tu herida sane. Descárgate con alguien para dejar fluir el dolor.

Vuelve a leer este articulo las veces necesarias y deja que los conceptos empiecen a sembrar semillas de conciencia en tu interior.

Aprende con honestidad los errores que cometiste, prométete que no lo volverás a hacer y regresa a vivir la vida.

Y como dirían los Beatles, LET IT BE....

Es una nota para leer una y otra vez... me quedo con la frase:

Deja a las personas ser. Deja que guíen su vida como mejor les plazca. Es su responsabilidad. Dales consejos, SOLO SI TE LO SOLICITAN, pero permite que tomen sus decisiones. Es su derecho divino por nacimiento: el libre albedrío y la libertad.

Realmente si hubiera hecho esto muchas veces en mi vida.... me habría evitado muchos momentos!!!

Espero que les sirva.

Tumor de 23 kilos en el utero

2010-08-25T15:41:00.003-03:00

El equipo de cirugía ginecológica del hospital Gandulfo de Lomas de Zamora extrajo el tumor maligno de 23 kilos que estaba alojado en el útero de una una mujer de 54 años, una operación que por el enorme tamaño del sarcoma no registra antecedentes a nivel nacional. La paciente ya fue dada de alta aunque continuara sometiéndose a rigurosos controles en forma ambulatoria para comprobar que no queden secuelas.

Consejos para ir al Supermercado

2010-08-24T16:02:00.004-03:00

Estas son algunas de las cosas que tengo en cuenta para ahorrar un poco al hacer mis compras:

Ir solos (sin niños, porque piden que les compremos todo lo que ven y para que no molesten lo hacemos)
Comer antes (con hambre deseamos todo lo que vemos y lo compramos)
Llevar una lista y no salirse de ella
No comprar productos ofrecidos en la caja ( porque son mas caros)
Ir con tiempo (así comparamos precios)
Tener cuidado con las ofertas (muchas veces lo que figura en grande como oferta no es lo mas barato)
Aprovechar los descuentos ofrecidos en algunos productos
Controlar siempre la fecha de vencimiento

Los amo tanto!!!!

2010-08-20T16:31:00.002-03:00

quiero desaparecer.....

2010-08-20T16:08:00.002-03:00

Hoy estoy en esos días en los que quiero irme de viaje a cualquier parte, no saber nada, olvidarme de todo y que se olviden de mi, estoy cansada de llevar la mochila de otros, de asumir responsabilidades que no me corresponden, estoy cansada de no ver felices a los que quiero, de tanta impotencia ante situaciones que no puedo cambiar, me da miedo el futuro porque pienso que esto no acabara jamas, me siento mal por pensar así, seré egoísta? no se, solo se que aunque algunos crean que soy fuerte y que puedo aguantar todo, a veces no tengo fuerzas, solo Dios sabe como me cuesta y perdón Dios mio por perder la fe, por no creer que llegara el momento en el que todos estemos en paz, solo eso pido, paz para poder tener una vida normal

Cicatrices en el alma

2010-08-19T15:56:00.002-03:00

Todos tenemos cicatrices de un pasado doloroso pero algunas son la huella de Dios que nos ha agarrado demasiado fuerte. Si sientes que te duele el alma es porque Dios te esta sosteniendo para que no caigas

desestresarme?

2010-08-18T18:38:00.002-03:00

Hoy el clima estaba hermoso, gracias a Dios los bebes ya están mejor y anoche pude dormir bien, asi que me levante con energia, como terapia, que recomiendo, me puse a arreglar el jardín, podar, cambiar plantas, regar y realmente me sentí muy bien después de ver el cambio, mis plantitas agradecidas.

Días complicados

2010-08-13T17:52:00.006-03:00

Como ya estoy acostumbrada a una rutina, a tener todo organizado, con los chicos, la casa, el trabajo y estos últimos días se presentaron varios imprevistos que me complicaron, la empleada/niñera un día pidió permiso para retirarse, otro vino tarde, al siguiente se retiro enferma y hace 3 días que falta porque esta internada, lo que me obligo a cambiar la rutina, llevar los chicos a otro lado o que mis hijos mayores dejen de hacer sus cosas y ayuden con los bebes, sumado a que mis padres que cuidan a Paula cuando voy a trabajar están de viaje, ademas la casa quedo un desastre después de la pequeña reunión familiar para festejar el cumpleaños de Benjamin, sin la empleada que me ayuda, las tareas domesticas se multiplicaron, encima todos en la familia estamos con angina virosica, con picazón en la garganta y tos, no sera mucho? No, para rematar el clima, vientos fuertisimos, una tormenta de tierra durante todo un día, que me puse peor, odio esos días, por supuesto mi casa esta echa un desastre, por fin llega el fin de semana largo, tres dias por el feriado, a descansar y reponerme de la semanita agitada.

Feliz cumple Ben!!!!

2010-08-11T17:19:00.002-03:00

Llegaste a nuestra vida para iluminarla con esos bellos ojitos verdes y tu mirada picarezca, con esa sonrisa dulce y compradora, te amo bebe!!!

Día del Niño

2010-08-09T16:06:00.004-03:00

El fin de semana fue exclusivamente dedicado a mis bebes. Inmensamente feliz de verlos disfrutar y terminar cansados de tanto andar

Benjamin camina

2010-08-02T17:23:00.003-03:00

Desde ayer, diez días antes de cumplir su primer añito Benjamín comenzó a caminar solito, aunque ya desde hace días con insistencia se largaba y cuando perdía el equilibrio, se arrodillaba y gateaba. Esta muy feliz por su logro y por supuesto también toda la familia. Ahora ya puede alcanzar a su hermana y en pocos días podrán correr por la casa.

SEMANA MUNDIAL DE LA LACTANCIA MATERNA

2010-07-30T17:23:00.004-03:00

Del 1 al 7 de agosto 2010

El lema 2010 es ¡Cumplamos los Diez Pasos!

10 Pasos para una Lactancia Materna Exitosa:

1. Disponer de una política por escrito, relativa a la lactancia materna que, sistemáticamente, se ponga en conocimiento de todo el personal de atención de la salud.

2. Capacitar a todo el personal de salud de forma que esté en condiciones de poner en práctica esa política.

3. Informar a todas las embarazadas de los beneficios que ofrece la lactancia materna y la forma de ponerla en práctica.

4. Ayudar a las madres a iniciar la lactancia durante la hora siguiente al alumbramiento.

5. Mostrar a las madres cómo se debe dar de mamar al niño y cómo mantener la lactancia incluso si han de separarse de sus hijos.

6. No dar a los recién nacidos más que la leche materna, sin ningún otro alimento o bebida, a no ser que estén médicamente indicados.

7. Facilitar la cohabitación de las madres y los lactantes durante las 24 horas del día.

8. Fomentar la lactancia materna a libre demanda.

9. No dar a los niños alimentados al pecho tetinas ni chupetes artificiales.

10. Fomentar el establecimiento de grupos de apoyo a la lactancia materna y procurar que las madres se pongan en contacto con ellos a su salida del hospital o clínica.

Experiencia

2010-07-29T17:21:00.003-03:00

Es una forma de conocimiento o habilidad derivados de la observación, de la vivencia de un evento o proveniente de las cosas que suceden en la vida.(wikipedia)

La experiencia no es lo que le sucede a un hombre; es lo que un hombre hace con lo que le ocurre.- Aldous Huxley

Ser amigo...

2010-07-20T18:42:00.002-03:00

La palabra amigo es muy especial para mi, por eso es que solo le digo amigo/a a quienes realmente los considero así, aquellos a quienes les puedo confiar algo muy personal, a los que se que están ahi a pesar de no vernos muy seguido, con los que puede ser autentica, aquellos que siento que aceptan mis defectos, aquellas con los que puedo pasar un día entero conversando y recordando....y todavía nos quedan temas

Son muy pocos mis amigo/as pero cada uno tiene un lugar muy especial en mi corazón

Mejorar el estado de animo y el metabolismo

2010-07-19T18:38:00.004-03:00

¿Tienes claro que la dieta que llevas repercute en tu estado de animo y en tu metabolismo? Esto es así y por eso será bueno que realices algunos ajustes en tu alimentación con el objetivo de mejorarlos. Esto te ayudará a sentirte mejor y a ser más productivo.

5 consejos:

1) Evita saltearte comidas: Omitir una comida puede provocar una caída en tus niveles de azúcar, dando lugar a períodos de irritabilidad y fatiga. Para mantener tu nivel de azúcar consatante debes consumir pequeñas cantidades de comida durante todo el día. De hecho, es preferible que comas seis comidas pequeñas en lugar de tres grandes.

2) Mantente hidratado: La deshidratación también puede hacerte sentir aletargado. Asegúrate de beber agua durante todo el día (¡no esperes a tener sed para hacerlo!). Ya habrás escuchado que una persona necesita unos ocho vasos diarios. Recuerdalo siempre.

3) Limita los alimentos bajos en nutrientes: Aléjate lo más posible de la sal, el alcohol y los carbohidratos refinados. Estos pueden reducir tu eficiencia metabólica. Además, el exceso de sal, puede afectar tu balance de líquidos, cambiando tus necesidades de agua y aumentado tu presión.

4) Haz un balance en los alimentos que consumes: Combina correctamente las proteínas, los carbohidratos y las grasas. Así lograrás un consumo de energía equilibrado. Recuerda que una dieta saludable incluye granos enteros, frutas, verduras y proteínas. Cada persona tiene necesidades individuales en función de su edad, su sexo y su nivel de actividad física, entre otros factores. Tenlo en cuenta.

5) Lleva un diario de comidas: Ciertos alimentos pueden tener un efecto negativo en nuestro estado de ánimo. Pueden provocar irritabilidad o dolor de cabeza. Si crees que un alimento en particular te está afectando puedes comenzar un diario de alimentos. Anota los alimentos que consumes durante el día y cómo te sientes después. Dos semanas más tarde revisa tu diario; tal vez puedas notar que ciertos alimentos tienden a tener efectos negativos o positivos.

Recuerda que más allá de llevar una dieta saludable el ejercicio regular aumentará tu metabolismo y mejorará tu estado de ánimo. Una dieta equilibrada con una dosis diaria de ejercicio te ayudará a mantener los niveles de energía y a sentirte mejor. Inténtalo y podrás comprobarlo por ti mismo.

Fuente: www.vivirsalud.com

Estrés

2010-07-16T16:27:00.003-03:00

El término deriva del latín strictus, que significa fatiga y penas. Lo que comúnmente llamamos nervios, ansiedad y tensión, se puede sintetizar en la palabra estrés.

Puede ser agudo, provocado por un hecho específico, o crónico, por acumulación de ansiedad diaria. Si la presión es productiva para la persona, el estrés generado se denomina eustrés. En exceso, aumenta el riesgo para la salud y se llama distrés.

Lo padecen los ejecutivos o empleados que tienen grandes presiones, los padres que necesitamos cumplir con nuestros obligaciones laborales y familiares, los estudiantes en la época de exámenes.

También influye el que vivamos constantemente bombardeados por noticias sobre catástrofes, crisis, peligros para la salud y tengamos mayores exigencias en todos los campos, trabajo, dinero, éxito social.

El estrés desgasta y, con el tiempo, puede llegar a perjudicar la salud. Los cambios que se producen en el organismo como respuesta al estrés nos permiten actuar para defendernos del peligro, prepararnos para enfrentar situaciones poco comunes.

Cambios de conducta: beber mas alcohol de lo acostumbrado, Comer más de lo habitual, No poder dormir, irritarse o enojarse con facilidad, hablar en vos mas alta o mas baja de lo usual

Cambios físicos: dolor de cabeza, erupciones cutaneas, dolor de espalda, dolores en el pecho, taquicardias, dolor estomacal, diarrea, facilidad para resfriarse o engriparse.

El decálogo antiestrés

1. Sea realista en cuanto a lo que usted puede hacer. Las metas demasiado ambiciosas son las causas más frecuentes de tensión.

2. Evite apuros y preocupaciones innecesarios.

3. Controle sus emociones. Decida si las circunstancias merecen que usted se angustie.

4. Aprenda a amar a las personas más que a las cosas.

5. Identifique sus errores y busque la forma de enmendarlos.

6. Tome decisiones y actúe.

7. Evite la pasividad y los pensamientos catastróficos, negativos o extremistas.

8. Organícese.

9. Dedique un tiempo al trabajo y otro al placer. Tómese un tiempo para usted y haga lo que más le guste.

10. Aprenda a ser bueno y tolerante con usted mismo.

Fuente: www.drcormillot.com

Horarios de los adolescentes y los limites

2010-07-13T17:29:00.003-03:00

Últimamente me preocupan demasiado los horarios que manejan mis dos hijos adolescentes, todos los días se acuestan tarde porque están conectados a Internet, si no los obligamos a ir a dormir temprano se pueden quedar hasta mas de las cuatro de la madrugada y por supuesto si se levantan temprano para ir a la escuela o universidad, están cansados y si es fin de semana duermen toda la mañana y se saltean el desayuno. Cada vez es mas frecuente que organicen salidas nocturnas, sobre todo mi hijo mayor los días de semana, lo que implica que también se levante muy tarde. Algunas veces si no los obligamos a levantarse para almorzar se levantan directamente a la hora de la merienda o sea se saltean dos comidas. Preocupación Nº 1: no se alimentan bien.

El que usen Internet todo el día para chatear o actualizar el facebook y ese tipo de cosas implica que no usen el tiempo suficiente para su obligación que es estudiar y su rendimiento escolar no es bueno. Preocupación Nº 2: No se educan bien

No es fácil en esta época poner limites porque por un lado esta el tema de que ellos necesitan como todos en algún momento, de tener su espacio y por otro el echo de que deben adquirir responsabilidad en sus acciones sin la necesidad de que los padres tengamos que intervenir. Muchas veces me cuesta identificar si son irresponsables por su propia inocencia o por falta de valores inculcados.

Se que esta es una etapa de transición pero es imposible dejar de preocuparme.

ATENCIÓN MANIPULACIÓN

2010-07-13T16:48:00.002-03:00

Manipular: Influir a una persona o intervenir en un asunto de forma maliciosa y poco honesta para conseguir un fin determinado. Manejar

Controlar la conducta de una persona impidiendo que actúe con libertad: aquel hombre manipula los actos de toda su familia.

Investigá: Si sospechás que alguien tiene una tendencia manipuladora, no te será muy difícil averiguarlo: La gente llena de deudas, de amigos que ya no lo son tanto, peleas por todos lados, es un claro indicio que te has topado con un sorete de persona. Cuentan historias y actúan como si fueran lo más, pero con un poco de indagación se descubrirá que todo es mentira.

Alejate: Suena obvio pero quizás no te sea fácil. El manipulador no puede darse cuenta cuándo y dónde se traspasan los límites tolerables de su asqueroso defecto, es una persona peligrosa.

No prestes ni pidas dinero: Es una sana actitud divulgar frecuentemente lo pobre que uno es, aunque no sea cierto. Quejate de la inflación, del siempre ascendente dólar, porque muchos manipuladores no pierden el tiempo con gente pobre.

Rodeate de amigos de verdad: Las relaciones sanas aportan mucho a tu vida. Para alguien de afuera, es mucho más fácil enfrentarse a una persona sola que a 5 que tiran para el mismo lado. Quizás sea esa la causa de que los manipuladores escapen a las reuniones sociales.

No te sientas culpable: Un truco básico de la manipulación es hacer sentir culpable a otro por una situación propia que se atraviesa. La víctima tiene que darle lugar para que esto ocurra. Hacer una escena, mostrar lástima o pasarte facturas son algunas de las cosas que puede hacerte para activar tu culpa y vergüenza. Ponete a pensar: ¿Sos realmente responsable por lo que está sucediendo?

http://www.laclarin.com.ar/2009/04/como-erradicar-gente-manipuladora.html

queja + reclamo = problema matrimonial

2010-07-13T15:23:00.003-03:00

Queja: sentimiento de dolor y resentimiento. Es la expresión de un sentimiento de disgusto, frustración o inconformidad por alguna situación que no se ha podido resolver.

Reclamo: acción de protestar o exigir el cumplimiento de un derecho que se considera debe ser cumplido. 

En todos los matrimonios encontramos actitudes de queja y reclamo debido a las diferencias de opinión en las parejas. Si no controlamos estas actitudes se generan discusiones y ofensas que no conducen a la solución de conflictos, sino por el contrario los agravan.

Tampoco es bueno quedarnos callados a los sentimientos de dolor, disgusto ó resentimiento porque evitamos quizás en ese momento una discusión pero al guardarnos esos sentimientos en cualquier momento podemos tener una reacción explosiva, también muy destructiva.

Debemos buscar el momento y el lugar adecuado para hablar de estos temas que nos molestan y expresando lo que sentimos sin hacerlo sentir culpable al cónyuge llegando a un acuerdo en la manera de tratar las diferencias para reforzar el pacto de amor y fortalecer el matrimonio.